山竹上火吗?一天能吃几个

医生主讲实录

山竹含有一种特殊的物质,它有降燥、清凉解热的效果,因此山竹不仅味儿美,还有降火的功效,山竹对于营养不良或者是病后体虚的人,都有很好的调养作用。山竹虽然有很多的好处,但是一般人吃山竹不要过量,一般的每天吃三个就足够了,山竹含有很多的纤维素,在肠胃中会吸水、膨胀,过度食用的会引起便秘。山竹含糖是比较高的,因此肥胖的人也应该少吃,或者是糖尿病的人也不应该吃。山竹含钾是比较高的,所以肾病患者和心脏病的人,也应该少吃。

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