腰痛为什么要睡硬板床

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医生主讲实录

腰痛睡硬板床的原因是因为硬板床能够较好地承托起腰椎,为腰椎提供支持的力量从而避免腰部过度的扭曲,弯曲而加重腰痛。

对于有腰椎增生退变,腰椎间盘突出症等疾病的患者,建议睡硬板床是有利于腰部疼痛的缓解的。同时要注意睡眠中,避免长时间保持一个姿势,可以侧卧位,平卧位交替。注意翻身时要轴向翻身,避免腰部过度扭曲而引起腰椎过度疲劳,诱发腰痛。同时要脊柱外科就诊查体,结合腰椎CT等影像学检查,详细了解病情,指导下一步的治疗。

以上内容仅供参考

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