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• 南瓜是降血糖还是升血糖

  南瓜是降血糖还是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，这一说法一直在民间流传，导致许多糖尿病患者将南瓜视为每天必备食物。现在也有科学研究发现，进一步证实了南瓜降血糖的机理。第一，南瓜中的铬含量是位于各类蔬菜之首的，而三价铬可以帮助人体促进体内胰岛素的释放，使糖尿病人胰岛素分泌正常，这对降血糖十分有效；第二，环丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促进胰岛素的分泌，同时可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的转化，从而降低血糖浓度；第三，南瓜中含有丰富的果胶和膳食纤维，这两种物质可以延缓肠道对单糖物质的消化和吸收，从而推迟我们餐后血糖高峰值的到来。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 40657次

• 血糖高人能吃蜂蜜吗

  血糖高患者病情稳定的情况下可以少量食用蜂蜜。血糖高患者通过饮食控制血糖是非常重要的。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。均是人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖。对高血糖患者来说，饮食治疗的关键是掌握好所摄入糖类的数量和质量。原则上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免吸收过快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量较高，葡萄糖含量相对较低，且果糖不易被吸收，少量吃不会引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 51768次

• 果糖升血糖吗
  果糖如果摄入过量也有可能会影响到血糖，造成血糖升高。果糖是一种单糖，热量低，甜度高，并且在体内代谢的速度会比蔗糖要快，它毕竟是一种糖分，而且含有一定的热量，如果在日常生活中摄入过量的话，也是有可能会影响到血糖水平，造成血糖偏高的情况发生。所以对于有血糖偏高的患者来讲，果糖是能够适当少量摄入的，只要注意不要过量即可。对于血糖偏高的人群来说，日常生活中主要是注意限制蔗糖的摄入，同时不能够吃甜食，而且米面等含碳水化合物高的食物，在吃的时候也要需要注意控制进食量，一般建议每天的总量不要超过250克，这样会比较好。
  语音时长 01:15”
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-09-09 1642次

• 地瓜升血糖吗
  地瓜的含糖量比较高，含有很多的淀粉，当然是升血糖的，并且容易引起血糖的波动。糖尿病人可以吃，但是一定要限量，不能多吃，如果吃地瓜就要减少这顿饭主食的入量。得了糖尿病并不是什么都不能吃了，而是要根据个人的身高、体重、年龄以及活动量选择一个合适的每天进食总热量。在总热量固定的前提下，要注意各种营养物质的搭配，要做到不挑食。同时要限制高热量饮食的摄入，比如油腻、煎炸的食物、甜食、饮料、啤酒等等。在饮食控制的同时，还要结合一定的运动锻炼，消耗多余的热量，控制体重，避免肥胖。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 7824次

• 南瓜是降血糖还是升血糖
  病情分析：南瓜作为一种常见的主食，具有升血糖的作用。南瓜当中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜是升血糖的。但是相对而言南瓜当中含有的粗纤维比较多，而且含有的糖很多是植物多糖，所以它对血糖的影响不会导致瞬间出现明显升高。意见建议：在选择南瓜的时候注意有些南瓜偏甜，比如板栗、南瓜等，通常其热卡比较高，升糖指数也比较高，所以在进食南瓜的时候一定要控制好量，不可摄入过多。
  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2022-06-12 1601次

• 蜂蜜能降血糖吗
  病情分析：蜂蜜不能降血糖。并且蜂蜜含有丰富的果糖和其它糖分，过度进食蜂蜜会造成血糖升高，继而加重糖尿病的症状。意见建议：建议糖尿病患者尽早去正规医院接受相关检查和治疗，避免私自滥服药物或者私自调整药物剂量。饮食方面一定要注意清淡规律，宜少食多餐，避免过度进食高糖类食物，避免辛辣刺激性食物和烟酒刺激等，还需要适当参加体育锻炼，如游泳、慢跑等有氧运动来延缓病情进展。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-03-08 803次

• 糖精升血糖吗
  糖精成分是邻苯甲酰磺酰亚胺，不属于糖类物质，所以不会升血糖。糖精并不是真正的糖，而是从煤焦油当中提取出来，经过化合而成的有机化工合成产品，是食品添加剂而不是食品。通常这种糖精对糖尿病患者虽然不会使早期血糖升高，同时还可以让患者感觉到食物的口感较好，有一定的甜味。但是对于糖尿病患者长期而言，食用糖精会
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-16 1511次

• 杏升血糖吗
  杏升血糖，血糖高的患者在日常生活中不可以一次性吃太多杏，以免引起血糖升高。杏是日常生活中常见的一种水果，营养价值丰富，含有多种糖类，比如单糖、果糖、葡萄糖，同时还含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素等，适当的吃杏，可以补充机体所需要的各种营养元素，对提高身体免疫力以及抗病能力有一定的帮助，但是杏
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 106次