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• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5099次

• 糖尿病患者饮食要注意什么

  糖尿病患者的饮食，首先要禁止甜食的摄入，禁止糖、饮料、甜点，以及含糖的饮品，其次要控制碳水化合物的摄入，主要指每日的主食淀粉的摄入。每日主食淀粉应控制在3到5两以内，分三餐进食，进食时应注意多进食粗粮、杂粮，不要少精米精面，多进食干粮食，不要喝粥状类糊状类的食物，其次就要控制脂肪的摄入，禁止服用油炸食品、动物内脏，少吃干果、花生、瓜子这一类的。同时油和零食要控制。每日的蛋白质量也不易过多，尤其是糖尿病患者伴有肾病的时候，要控制蛋白量以优质蛋白为主，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉。每日的牛奶大约为250毫升，每日的瘦肉量为3到5两，其次要多补充蔬菜，膳食纤维和维生素这一类的食物，每日的蔬菜进食量，应达到1到2斤，注意餐后活动。

  

  02:19
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 6614次

• 糖尿病患者饮食注意事项
  糖尿病患者在饮食方面，可以科学的摄入优质的蛋白质和脂肪，乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等等。可以多吃一些含膳食纤维的食物，如绿豆、海带、玉米面、燕麦、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。因为含粗纤维较多的饮食能够增加胃肠道的蠕动，促进排空，减少消化吸收，有利于控制高血糖。另外，糖尿病的患者还可以多吃一些黄豆及其制品，腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等等。可以多吃一些清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆等等，并且建议要定期监测血糖变化。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 949次

• 糖尿病患者的饮食注意事项
  谷类食物是糖类的主要来源，其他的淀粉类食物如土豆，山药，芋头，粉条等等，也含有比较多的碳水化合物。所以，患者在选用的时候应该注意以上食物所含的热量。提倡糖尿病人多选用低血糖指数的食物，如玉米，荞麦，燕麦等粗杂粮，可以代替部分米面，鸡鸭鱼肉，牛肉，羊肉，猪肉，牛奶，豆制品等等都含有丰富的蛋白质，应该按照规定，定量选用，少选肥肉，内脏等富含饱和脂肪酸，胆固醇的食物。蔬菜富含无机盐，维生素，膳食纤维，除了胡萝卜，蒜苗，豌豆，毛豆等含热量比较高的蔬菜应该考虑热量以外。常见的叶类，茎类等蔬菜可以任意食用，水果当中含有一定量的单糖和双糖，应该按照每150到两百克带皮的橘子，梨，苹果，可以换成25克的主食适当选用，并且要尽量选用低血糖指数的水果。烹调用的动植物油以及花生，核桃等坚果类，是富含脂肪的食物，应该严格的限制食用，另外酒类最好不要饮用。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-19 3680次

• 糖尿病患者有哪些注意事项
  病情分析：糖尿病对人体的危害是非常大的，会影响病人到生活质量。意见建议：糖尿病病人一定要严格的按照规定服用药物或者是注射胰岛素，如果采取注射胰岛素的方法，在注射胰岛素以后30分钟一定要及时的进食，避免发生低血糖的情况，不要自己随意的增减药量。平时饮食也要加以控制，不要食用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品。还要注意观察并发症。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-10-22 1101次

• 糖尿病肾病患者饮食的注意事项有哪些
  病情分析：糖尿病肾病患者饮食上要注意低盐低脂，每天食盐量3-5克，低优质蛋白、高钙低磷、控制糖的摄入，多食新鲜绿叶蔬菜，要戒烟限酒，定时定量，避免暴饮暴食，维持正常体重。意见建议：糖尿病肾病的患者，要保持心情舒畅，适量运动，增强体质，增加抵抗力。对水肿明显、血压增高的患者要减少活动，必要时卧床休息，避免进入人员密集的场所，预防感染。
  王相立 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-24 801次

• 糖尿病患者术后饮食注意事项
  糖尿病患者术后饮食注意事项，主要是只要少吃多餐，定餐定量，然后多吃低升糖指数的食物，少吃高升糖指数的食物，这样做的目的是可以使得患者的血糖波动不是很大，使患者血糖控制比较平稳。我们都知道，糖尿病患者术后实际上还处在一个应激的状态，也就是患者的胰岛功能相对来说还是处在一个比较差的状态之下，所以如果我们
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 151次

• 糖尿病患者的饮食注意事项有哪些
  糖尿病患者饮食方面要做到：第一、控制饮食，少食多餐；对于血糖生成指数高的食物比如：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少吃土豆、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等。多吃粗杂粮，食物尽量多样化，宜粗不宜精。多食蔬菜、粗粮，少吃油脂，盐及刺激性食物，如辣椒、芥末等。第二、坚持锻炼
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 3748次