怎样才能不痛经

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医生主讲实录

如果想治疗痛经,首先应该针对病因进行治疗,需要注意区分一下引起痛经的原因。因为痛经分为原发性痛经和继发性的痛经。如果是原发性痛经,多数是由于体内激素分泌失调导致的,平时应该注意放松心情,不要过于的紧张。

在月经期间注意不要劳累过度,避免导致血液循环加速导致痛经的现象加重,还应该注意保暖,避免受凉,引发子宫痉挛,引起疼痛现象的加重。注意不要吃一些生冷的瓜果,不能吃冰镇的饮料之类的,可以在月经期间适量的喝点红糖姜水,能够有活血化瘀,疏通经络,缓解痛经的作用。

以上内容仅供参考

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