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医生主讲实录

女性在怀孕初期是可以吃海带,吃海带对孕妇及胎儿都有一定的益处。海带中含铁元素相对比较多,可以为孕妇及胎儿补充碘元素,如果缺碘的情况下,就有可能影响胎儿神经系统的发育,甚至影响胎儿的智力。

但是吃海带也要适量,不宜过量的,如果大量的吃海带,有可能造成消化不良,加重胃肠道的负担,在怀孕期间,饮食方面也需要加以注意,不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物,以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜水果等等。

以上内容仅供参考

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