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王彦凯主治医师

肛肠科|三级甲等

中国人民解放军第537医院

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适合便秘吃的水果

2021-06-11 13 浏览
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医生主讲实录

在日常生活中适合便秘患者吃的水果主要有西瓜,芒果,葡萄,草莓,水蜜桃,猕猴桃,火龙果,香蕉,梨,苹果等等,因为这些水果吃了以后,能够促进胃肠蠕动,使大便软化,易于排出体外,可以缓解便秘的部分临床症状。

在日常生活中,便秘患者除了可以多吃上述水果以外,也可以多吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜,也要适当的多喝水,还要进行体育锻炼,促进胃肠蠕动,缓解便秘的临床症状等等。

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