江虾孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃江虾。

虾是一种营养丰富的食物,其中含有大量的蛋白质和钙质,同时虾还可以给孕妇补充钙质和碘元素。虾肉中富含碘,孕妇对碘的需求量很大,如果缺碘,会出现流产、早产和先天性畸形可能,所以,孕妇可以通过吃虾来补碘,以利于安胎。同时,虾中富含钙质,吃虾可以促进胎儿骨骼的生长发育。但是,如果孕妇本身对虾过敏的话,就不建议吃虾,孕妇吃虾过后应隔两个小时之后再吃水果。

另外,虾背中的虾线是虾未排泄完的废物,如果吃到嘴里会有泥腥味,影响食欲,应去除掉。另外,虾头一般含有重金属类物质,孕妇应尽量不吃。

以上内容仅供参考

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