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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 15919次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 2228次

• 怎么改善鼻炎
  要改善鼻炎，首先应当进行正确的诊疗。在鼻炎发作时，如频繁的打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，头疼等症状出现时，则要及时到正规医院耳鼻喉科就诊，采取科学，规范诊疗。此外还要注意鼻部保健，注意保持鼻腔黏膜清洁湿润，平时可经常采用生理盐水进行鼻腔冲洗，促进鼻腔鼻窦分泌物排出，避免经常用手及其他不洁物品，抠挖鼻孔，以免引发感染。此外平时还要注意休息，避免过度劳累，避免长期熬夜，避免大量吸烟，饮酒等不良习惯，以免加重鼻腔鼻窦黏膜负担，加重鼻炎症状。
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  张磊 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-11 1889次

• 过敏性鼻炎怎么改善
  过敏性鼻炎在临床上主要的症状就是鼻子不通气，经常连续打好多个喷嚏，患者因为鼻塞甚至会导致张口呼吸。因为过敏性鼻炎与个人的体质有很大的关系，想要改善患者首先可以多做运动，锻炼身体增强抵抗能力，也可以口服匹多莫德口服液来增强免疫力。患者还可以在鼻子里面喷用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂，加上曲安奈德鼻喷雾剂，两者应用效果会更好一些，如果症状特别严重的时候可以考虑口服抗过敏的药物，例如孟鲁司特钠片或者是酮替芬片积极的治疗之后观察患者的病情变化，建议患者可以化验过敏源明确到底是对什么物质过敏，生活当中尽量避免去接触。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘滢 主治医师中国人民解放军第二零二医院

  2019-11-22 1708次

• 鼻炎怎么改善
  病情分析：改善鼻炎的方法有以下几点：1.生活方式的调整，平时要加强身体锻炼，提高机体免疫力，避免过度劳累。2.药物治疗，对于鼻塞严重的患者，可使用血管收缩剂，滴鼻剂，但一般不宜超过7天。3.鼻腔的冲洗可用生理盐水向鼻腔冲洗，改善鼻部的症状。意见建议：如果患有鼻炎严重的话，一定要及时到医院进行诊治，然后遵医嘱服用药物来治疗，避免耽误病情。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，外出时可以戴上口罩，避免感冒。
  周红胤 副主任医师株洲市中心医院

  2022-07-01 1401次

• 怎么改善鼻炎
  病情分析：要想改善鼻炎的情况，首先，要针对鼻炎的具体类型和程度，给予个性化的治疗处理方案，并定期复查，动态调整药物。同时，患者要注意保护鼻腔黏膜，保持工作、生活环境的清洁、无污染，保持健康生活方式和饮食习惯。意见建议：人们需要注意对鼻腔黏膜的保护，避免接触各种污染性、刺激性以及过敏性的物质。规律作息，保持良好的身体免疫力状态。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-11-02 401次

• 怎么改善粉刺
  粉刺可以说在我们每个人的身上都是非常常见的，它会让我们感到非常不舒服，并且会严重影响我们的美观，我可以坚持每天用温水或者热水来清洗我们的脸部，因为温水或者热水可以有效的帮我们去除皮肤上的油脂，帮我们去除皮肤上的一些异物，如灰尘等等一些肉眼不能看到的物质。其次，我们可以改善我们的饮食规律，少食用一些比
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-04-19 2414次

• 头油怎么改善
  头油指的是头发和头皮分泌的油脂，考虑是遗传因素、局部卫生差、不良饮食习惯、作息不规律、脂溢性皮炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方法改善。1、遗传因素：如果父母双方或其中一方头发和头皮部位分泌油脂过多，可能会遗传给下一代。若身体不伴有其他不适症状，一般无需做特殊处理，养成良好的生活习惯即可
  迟慧彦 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-11-16 0次