脑动脉粥样硬化吃什么好

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医生主讲实录

脑动脉粥样硬化也是比较常见的一种疾病。引起脑动脉粥样硬化的原因包括糖尿病,高血压,高脂血症等。所以在这些疾病上应该下功夫。可以低盐低脂饮食,少吃油腻食物,把体重指数控制好,控制达标,控制在24kg/每平方米以内。尽量的不要吃一些油腻油炸的食物,也不要吃一些烧烤类食物。

油腻,油炸以及烧烤类食物,除了引起动脉硬化以外也可以诱发消化道的恶性肿瘤。例如食管癌,胃癌,肠癌等疾病。建议多吃一些蔬菜水果,例如西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,苹果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。脑动脉粥样硬化的患者应该把血压,血脂,血糖控制好,控制达标。

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