动脉粥样硬化能吃什么

动脉粥样硬化的患者在平常一定要注意相应的治疗和调理,来避免病情的加重,减少并发症的发生。比如在平常饮食上,尽量的还是要以清淡饮食为主,平常可以多吃一些含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,比如像新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,适当的吃一些鸡肉,鱼肉,瘦肉。

一定要少吃高脂肪,高胆固醇的食物,比如像一些肥肉,动物内脏,油炸食品,这些尽量的还是要少吃,而且也要注意多活动,每天可以参加一些舒缓的有氧运动,保持情绪的稳定,定期的进行相关的检查,这样才能控制病情的发展。

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