膝关节骨性关节炎怎么预防

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医生主讲实录

膝关节骨性关节炎症通常是由于过度的运动、劳损、外伤以及受风着凉等因素引起。其主要病理变化在于软骨的破坏,进而诱发的关节内无菌性炎症。因此,该病的预防要针对这些诱因入手,患者平时要避免这些诱因,可以加强运动锻炼,特别是针对大腿股四头肌肉力量的练习。平时可以做一些慢跑、瑜伽以及抬腿等动作练习,对于膝关节的稳定会有一定帮助。

此外,患者平时还可以口服一定的营养软骨药物,比如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等都会对营养软骨有一定的帮助。最后患者还可以佩戴护膝,对膝关节有一定的制动保护作用,可以预防骨关节炎症的发生。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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