糖尿病饮食方面应注意什么

00:00
01:09

医生主讲实录

糖尿病的患者在饮食上一定要注意,要以低盐、低脂、低糖的饮食原则为主。同时,还应该要注意平衡膳食,尽量的多吃一些粗粮,像一些玉米面,荞麦,燕麦等,都是可以适当地多吃一些。因为这些食物当中含有的热量比较低,糖分也比较低,对于血糖不会造成太大的影响。

同时,在治疗期间不抽烟、不喝酒,积极配合医生治疗缓解症状,而且像一些碳水化合物含量比较高的一些食物也尽量要少吃。适当的运动,增强体质,运动对于血糖的控制有很好的帮助作用。在晚上的时候不要熬夜,保证睡眠充足。另外,在治疗的时候一定要严格控制一天总热量的摄入,避免超标。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测