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• 糖尿病病人饮食应注意哪些事项

  糖尿病病人在饮食方面来说要注意总的原则，就是控制所摄入食物的总热量，还要注意就是尽可能的减少高升糖指数的摄入。对于糖尿病病人来说，在饮食上的管理，其实更多的是要控制血糖，不让血糖高起来，因为糖尿病病人都会伴有血脂升高，所以控制血糖的同时，要注意血脂和血压的控制。在饮食方面要控制一天饮食的总热量，其实对于血糖控制就已经足够了，只要吃的食物总热量不超过身体消耗的总热量就可以。所以在饮食方面，其实并没有绝对的忌口，但要控制摄入的总量，至于饮食的总热量要因人而异，需要不同的人根据不同的情况来决定。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-17 1172次

• 糖尿病饮食注意事项？

  我们具体的饮食方案，首先是要关注一个总热量。就是我们对不同的身高体重，比方说胖人和瘦人，不同的运动量，比方说他工作的量比较大，或者说需要花费的体力比较大，跟花费的体力比较小，退休的人群，我们有不同的热量摄入。当我们给予不同的总热量计算以后，我们的原则就是比较胖的，运动量比较小的，摄入的热量比较少；比较瘦的，运动量比较大的，摄入的量比较多。然后我们再根据总热量来具体的分类，比方说我们要考虑到营养的均衡，这就是我们的第二个重点，就是营养的均衡。就包括你要摄入的有碳水化合物，就是我们说的粮食类。第二个就是我们要计算蛋白质，蛋白质也要营养充足，均衡。我们要有一定量的维生素，这个维生素包括蔬菜，和水果里富含的维生素。另外还有就是脂肪的量，脂肪也并不都是废物，都是不好的，所以我们要考虑到碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素，还有包括纤维素，这些方面的营养均衡。第三个方面，要跟大家谈到的就是，糖尿病病人要去减少食用，升糖指数比较高的食物。所谓升糖指数，指的就是说吃了这个食物之后，它在热量相同的情况下，会不会迅速的升高血糖。我们的原则就是对糖尿病病人来说，尽量少食用升糖指数高的食物，比方说粥。我们北方人，很多南方人也爱喝粥，粥是我们的粮食加水熬制变成粥，粥的特点就是吸收的很快，这种吸收特别快的粮食类的食物，就会是一个升糖指数高的食物，会导致血糖迅速的上升。所以我们对于这种稀的、软的、吸收比较快的、升糖指数比较高的食物，是相对禁忌的。这就是我们的一些原则，第一个总热量不要超。第二个营养要均衡，不能因为我是糖尿病，我就什么都不敢吃，导致营养不够。第三个在我们的总热量和营养均衡的大框架下，我们提倡食用这种升糖指数低的食物，避免血糖高低明显的波动。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 27855次

• 糖尿病饮食方面应注意什么
  糖尿病的患者在饮食上一定要注意，要以低盐、低脂、低糖的饮食原则为主。同时，还应该要注意平衡膳食，尽量的多吃一些粗粮，像一些玉米面，荞麦，燕麦等，都是可以适当地多吃一些。因为这些食物当中含有的热量比较低，糖分也比较低，对于血糖不会造成太大的影响。同时，在治疗期间不抽烟、不喝酒，积极配合医生治疗缓解症状，而且像一些碳水化合物含量比较高的一些食物也尽量要少吃。适当的运动，增强体质，运动对于血糖的控制有很好的帮助作用。在晚上的时候不要熬夜，保证睡眠充足。另外，在治疗的时候一定要严格控制一天总热量的摄入，避免超标。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-15 1439次

• 糖尿病饮食注意事项有哪些
  糖尿病饮食是糖尿病患者需要长期坚持，并且持之以恒的，糖尿病饮食在糖尿病治疗过程当中属于基础性的地位，所以比较重要，我们首先要根据患者的理想体重和劳动强度来制定大体的热量需要量，然后把这些热量平均分配到一日三餐当中，并且保证每餐当中必须都有碳水化物高蛋白食品以及青菜的摄入，在控制饮食同时又不能导致营养失衡。有几类东西糖尿病的患者是尽量避免食用的：第一类是油炸油煎的，脂肪含量比较多的食物，当然含糖点心更是不能吃的。第二就是死面的东西，面条，面条馄饨，饺子等等这些都是要少吃的。第三就是坚果类的，花生、瓜子、核桃、开心果、碧根果、杏仁，因为它们含油量比较多，所以尽量不要吃。第四类就是各种米粥，小米粥、大米粥，因为粥类的东西对于血糖的影响比较明显，可以造成血糖大幅度的波动。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-05-31 4170次

• 糖尿病注意事项和饮食方面注意哪些
  在患有糖尿病时一定要注意饮食，一定要注意饮食清淡。摄入糖量较低的食物，因为食物中的碳水化合物都要转化完一趟来利用，可以采取少吃多餐的措施，有利于血糖的稳定。可以适当的运动，适当加一些体力劳动，有助于血糖的稳定。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 1501次

• 糖尿病饮食方面应注意什么
  病情分析：糖尿病患者在日常饮食方面要注意，不能暴饮暴食，不能吃含糖量过高的食物，不能吃稀饭米粥类的食物，油炸油腻的食物不要吃，可以适当的进食粗粮，谷类的食物以及新鲜的绿叶蔬菜，要少食多餐，要控制食物的总热量。意见建议：糖尿病最主要的治疗方式还是要通过药物来进行治疗或者是胰岛素治疗。平时也要适当的进行锻炼，可以选择有氧运动锻炼身体，也可以帮助控制体重，也有利于控制血糖，要避免长时间的熬夜，不能吸烟饮酒。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-02 501次

• 糖尿病早期应该注意哪些方面
  糖尿病前期要注意饮食、运动，血糖的监测等方面。1、饮食要注意要合理膳食，总的热量要进行控制，一般低轻体力劳动者，总的热量在每公斤体重大概25-30kcal，重体力劳动可以达到每公斤体重40kcal，根据劳动的强度来决定其总热量，膳食要平衡，如碳水化合物，既要限制又要适当的放宽；脂肪的摄入要尽量的限制
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-04 245次

• 糖尿病有哪些注意事项
  糖尿病患者要注意控制饮食，控制体重，要注意一些诱发因素，如过度肥胖，经常吸烟喝酒，吃高脂肪、高胆固醇食物，油腻熏蒸腌制食品等。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起的。长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢絮乱引起的多系统损害，导致眼，肾，心脏，血管等
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-06-02 2777次