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• 腿抽筋的治疗方法有什么

  腿抽筋的治疗方法首先要治疗原发病，比如是缺钙或者骨质疏松导致的，就要进行补钙、补维生素D，使血钙的浓度维持在生理必须的正常水平上。如果腿抽筋是由于寒冷刺激造成，可能要注意保暖，使外界的物理刺激减少，肌肉就不会再抽搐。腿抽筋还有可能是由于肌肉本身太短了，比如腓肠肌挛缩，腓肠肌相对比较短，所以在运动的过程中稍稍一刺激就会激动、抽筋。平时要注意对肌肉的牵拉锻炼，做肌肉的向心或者离心性的牵拉锻炼，尤其是向心性，也就是做绷腿等动作，也可以使腿的筋平时得到拉伸锻炼，使其变得长一点，不那么紧张，抽筋就会得到明显的改善。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 31425次

• 口舌生疮最快治疗方法

  引起舌生疮原因有很多，可能是上火或者是细菌感染，当然也和平时生活习惯饮食习惯有关。口舌生疮不及时治疗可能会诱发口腔炎症，导致反反复复的发作，所以一旦出现了口舌生疮时，最好是应该及时治疗，避免病情的发展。在治疗方面，金银花口服液具有消炎抗菌的作用，所以它能够比较快的治疗口舌生疮。口服和舌下含都可以，它能够帮助伤口快速消肿止痛。平常也应该注意保持口腔的清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居要规律，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，饮食清淡多吃蔬菜和水果。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-07-07 15034次

• 腿抽筋的最快治疗方法是什么
  救治抽筋不要强拉硬扯，避免拉伤肌纤维，正确步骤应该是按摩抽筋的部位，小心地舒展拉长抽筋部位的肌肉使它保持在伸展状态，在抽筋部位用毛巾热敷。抽筋过的人知道怎样做才能保证今后不再有同样的现象出现，防止抽筋的办法就是避免和消除那些与抽筋相关的诱发因素。一，经常锻炼身体防止肌肉过度疲劳。二要经常喝水，不要等到口渴时再喝水，大量出汗时应补充营养强化型运动饮料。再就是注意饮食的平衡，特别是饮食中补充各种必要的营养成分，比如豆奶，豆浆可以补充钙，吃水果和蔬菜可以补充各种微量元素。孕妇要经常改变身体姿势，每隔几小时活动一次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可以根据身体的特殊需要适当补充包括钙在内的营养成分。夜里抽筋的病人，尤其要注意保暖，不妨试一试在睡前伸展下肌肉，尤其是肌肉容易抽筋的肌肉部位。最后尽管多数情况下抽筋不是病，但如果多次发生，持续时间较长，又没有明显的原因，就应该向医生咨询，尽快发现是否存在潜在的慢性疾病。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-29 37671次

• 腿抽筋最快的解决方法
  腿部出现抽筋的这种情况，是日常生活中经常发生的一种现象，出现腿部抽筋的情况以后，可以立即对腿部的肌肉进行揉捏或者是进行拉伸，这样可以很好的帮助缓解抽筋的情况。除了这种处理方法以外，可以尽量的进行揉捏腿部，就是用双手然后对小腿部位的一侧反复的揉搓，每次揉搓20次左右，这样可以很好的缓解腿部抽筋。除了揉搓以外，也可以进行适当的甩腿，就是手扶在墙上，然后轻轻地甩动一下腿部，这样可以让受阻的微循环得到畅通，从而帮助缓解腿部抽筋。除了这些以外，也可以适当的进行腿部的热敷或者是腿部的按摩，这样都可以加快血液循环，从而帮助缓解疼痛。
  语音时长 01:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-19 93613次

• 腿抽筋最快的解决方法是什么
  一、如果腿部发生抽筋之后，你就需要立即采取有效的措施。不然的话可能会对肌肉有些损伤，而且抽筋后的这种疼痛你也无法忍受。腿部如果抽筋的应急方法是比较简单的，你一学就可以学会。发生抽筋的时候，你把自己抽筋的那条腿用力绷直，脚上的五根脚趾都应该向上，用手去拉五根脚趾，腿不可以弯曲，这样用力拉腿部，过一两分钟，抽筋的现象就会消失。 二、当腿部抽筋的时候，你可以单足跳，这样可以有效的缓解腿抽筋。你一定要不畏疼痛，把抽筋的脚站立在地上，另外一条腿弯曲然后把脚跟往上面提，但是手一定要扶着一个东西，不然的话是会摔倒的。 三、如果腿部抽筋的时候，一定不可以把腿圈起来或者是使腿部弯曲，这样的方法只能使自己的腿更加的疼痛，没有一点作用，有效的方法就是立即把腿放直，然后再拉筋，这样才是腿抽筋后的正确解决方法。 四、在发生抽筋的时候，一定不要坐在地上一动不动，这样不是正确的解决方法，相反在发生抽筋的时候一定要把双腿放直，然后进行拉筋，这样腿部的筋便可以舒展开了，这样坚持个一两分钟便可以有效的解决腿部抽筋的问题。还有一个方法，在抽筋的时候把白酒加热，涂抹在抽筋的地方，然后揉两分钟就可以了。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-16 14302次

• 肠胃炎最快治疗方法有哪些
  治疗肠胃炎最重要的是补充水分和电解质的治病方针。对症治疗：一般要卧床休息并饮用大量的水分，如补液盐溶液。如患者呕吐，腹泻持续时间较长，严重脱水情况，需要进行静脉补液。呕吐剧烈时，可用止吐药。如没有迹象表明是严重的细菌感染的情况，且腹泻持续时间超过24小时，可以服用止泻药。药物治疗 ：有某些病原菌感染，或患者有旅行者腹泻，可使用抗生素进行治疗，寄生虫感染所致肠胃炎，需使用抗寄生虫药物治疗。
  邹玲婷 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-27 2003次

• 腿抽筋最快的解决方法
  概述解决办法：1、握力、肌肉拉伸法无论是运动还是睡眠，当小腿出现抽筋时，可以立即伸展并抓住脚趾，脚趾应尽可能倾斜。尽可能多的使用脚跟，同时拉伸膝盖。2、交叉臂法如果右小腿有痉挛，抬起左臂，如果左小腿痉挛，抬起右臂。抬起手臂后，手臂伸展，整个身体伸展或者手臂沿手臂抬起的动作延伸到整个身体。3、人中按压
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-22 6223次

• 腿抽筋最快的解决方法
  解决办法：1、握力、肌肉拉伸法无论是运动还是睡眠，当小腿出现抽筋时，可以立即伸展并抓住脚趾，脚趾应尽可能倾斜。尽可能多的使用脚跟，同时拉伸膝盖。2、交叉臂法如果右小腿有痉挛，抬起左臂，如果左小腿痉挛，抬起右臂。抬起手臂后，手臂伸展，整个身体伸展或者手臂沿手臂抬起的动作延伸到整个身体。3、人中按压方法
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-08 194704次