吃什么有利于骨折愈合

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医生主讲实录

对于骨折的病人在骨折的早期,也就是两周以内,可以多吃清淡,开胃,易消化,易吸收的食物,比如新鲜的水果蔬菜,蛋类,豆制品以及鱼汤,瘦肉之类的食物,来促进骨折部位瘀血肿胀的吸收,消退和疼痛的减轻,从而有利于骨折的恢复。

在骨折2到4周时可以适当的多吃高热量,高能量和高钙的食物,比如可以吃点骨头汤,鸡汤,鱼类,蛋类及动物的肝脏之类的食物,配合青椒,西红柿,萝卜,新鲜的绿叶蔬菜之类的食物,来促进骨折部位原始骨痂的生长。

在骨折五周以上可以适当的多吃点富含钙,磷,铁,矿物质的食物,来促进骨折部位完全的恢复。

以上内容仅供参考

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