痉挛性斜颈如何锻炼

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医生主讲实录

对于痉挛性斜颈的患者来说,要进行有效的康复功能锻炼,建议患者在早期开始进行头颈部的功能锻炼。锻炼的主要方法可以通过依靠自己头颈部的肌肉力量,尽可能的将头部位于正中的状态,并且向左右开始进行旋转,同时可以做前后的屈伸运动,每日可以持续3-5次时间,持续的时间根据患者自身的情况而定,以能够耐受为宜。

通过进行主动的功能锻炼尽可能的帮助改善颈部肌肉的活动状态,能够有效的缓解痉挛并且减少痉挛性斜颈发病的次数。另外,随着锻炼的程度不断深入,头部旋转的角度可以逐渐增大,直到患者能够自主控制头部位于正中位。

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