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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8325次

• 膝关节交叉韧带损伤

  我们知道膝关节关节腔内最主要的有两个韧带，一个叫前交叉韧带，一个叫后交叉韧带，正常人的日常生活，是不大会造成这两个韧带的损伤的，因为这两个韧带非常的强韧。当然比如说一些剧烈的运动，打球、踢球，或者其他的外伤车祸，可能会造成我们的交叉韧带断裂损伤。治疗的原则方面，一旦受伤以后患肢要制动，不要造成进一步的二次损伤，要尽早的到医院，来进行膝关节的核磁共振的检查，明确交叉韧带损伤的严重程度，然后根据损伤程度来决定下一步的治疗方案。一般来说，前交叉韧带、后交叉韧带，如果损伤是明确的，往往需要组关节镜下的交叉韧带的重建技术，来达到在关节腔里面重造一个韧带，基本上能达到原先韧带的所有的功能。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 17290次

• 膝关节肌腱损伤饮食
  膝关节肌腱损伤以后饮食结构上建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉汁、芝麻酱等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟、戒酒，多补充水分，平时可以进行适当的热敷、按摩，配合着服用一些活血化瘀、舒筋通络的中成药，这样对于肌腱损伤的恢复都是有很大的帮助。另外恢复以后患者应该每天进行适当的体育锻炼，这样可以增强自身的抵抗力和免疫力，从而增强自身的体质，这样对疾病也是有帮助的，但是运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 1478次

• 右膝关节损伤饮食
  对于病人出现了右膝关节损伤的情况，就会导致右侧膝关节部位有明显的肿胀，瘀血，疼痛和活动受限的情况。所以在出现右膝关节损伤以后，饮食主要以清淡，易消化的食物为主，并且可以多吃一点含蛋白比较高的食物以及含纤维素，维生素比较高的新鲜水果、蔬菜，来促进膝关节部位瘀血、肿胀的吸收和消退，并且能够防止膝关节部位感染的情况。所以说右膝关节损伤以后可以多吃一点含蛋白比较高的豆制品，奶制品，瘦肉，海鲜之类的食物来促进蛋白的吸收，促进膝关节肿胀、瘀血的吸收和消退。并且多吃一点含纤维素比较高的绿叶蔬菜和含维生素C比较高的苹果，猕猴桃，草莓，蓝莓，西瓜，西红柿之类的食物来减轻炎性水肿和预防出现膝关节部位感染的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-09 1306次

• 膝关节损伤注意什么
  膝关节损伤之后，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。保守治疗的话一定要注意休息，避免站立行走，也不能推拿按摩，可以在支具的固定下进行非负重的关节的屈伸功能锻炼，循序渐进，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1103次

• 膝关节半月板损伤饮食注意什么
  病情分析：膝关节半月板损伤饮食方面需要注意少吃辣椒，洋葱，大蒜，韭菜这些辛辣食物。因为这些辛辣食物容易刺激半月板软组织，影响半月板损伤康复。另外，对于易过敏体质人群患病以后，需要慎重食用海鲜类食物以及禽蛋类和其他容易引起人过敏的食物。要以清淡食物为主，例如生菜，油菜，黄瓜，芹菜，苦瓜等。意见建议：膝关节半月板损伤以后，要定期就医完善相关检查，了解膝关节半月板损伤的具体情况，然后通过骨牵引或者外科手术的方法予以治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-07-07 201次

• 膝关节损伤日常注意
  膝关节损伤，需要注意膝关节的保护、防止神经传导障碍、防止由于活动能力受限导致的肌肉萎缩等，所以需要进行功能性运动练习，尽快恢复膝关节的正常生理功能。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2019-06-19 1922次

• 膝关节半月损伤注意事项
  一、做体育锻炼时应做好准备工作，等到关节温热，反应灵活之后再开始运动。二、不要在疲劳状态下进行锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤。三、加强肌肉力量的练习，保证关节的稳定和灵活练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。四、上下楼梯时必须要全神贯注，并且踏稳之后再动第二步，以免外伤，为了
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 73次