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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 78271次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 85642次

• 腰椎间盘突出瑜伽理疗有效吗
  腰椎椎间盘突出采取瑜伽以及理疗是没有效果的，这些治疗方法都不可能使突出的椎间盘恢复到正常的位置。首先明确一点的是腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症二者之间是有明显的区别的。腰椎椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，在腰椎椎间盘CT以及腰椎磁共振检查上可以清楚的看到椎间盘突出的部位以及程度，这个时候有可能会导致硬膜囊的受压，但是不产生明显的临床症状，所以不需要特殊的治疗。不管采取哪种治疗方法，都不可能使突出的椎间盘恢复到正常的位置，因为椎间盘突出是机体老化的表现。这个时候要积极的注意休息，睡硬板床，避免受凉，端正腰部姿势，定时改变姿势，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，在一定程度上可以减轻腰椎间盘突出的程度以及速度。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 1069次

• 腰椎间盘突出理疗
  腰椎间盘突出在保守治疗当中，理疗是一个很好的办法，它的主要作用是可以缓解周围的肌肉痉挛，减轻椎间盘内的压力，通过减轻压力，可以使椎间盘内压力并且能够缓解这种神经根周围的炎性反应，治疗椎间盘突出的最主要的原理。除此之外大多数都可以经过非手术的治疗而得到缓解或者治愈，它的基本原理就是通过加入退变的腰椎间盘组织进行适当的恢复原位，改变腰椎间盘突出和受压的神经根的位置和关系，减轻神经根的压迫，消除神经根的炎症，从而达到缓解症状的目的。除了理疗我们还可以选择卧床休息，牵引治疗，推拿按摩，可以口服一些消炎镇痛药，如果感觉疼痛缓解不明显，我们还可以选择皮质激素硬膜外注射，髓核溶解的办法来达到缓解椎间盘的压力，并且能达到减轻局部炎性水肿的目的。
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  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-08-19 6613次

• 腰椎间盘突出理疗有效吗
  病情分析：腰椎间盘突出进行理疗还是有一定效果的，特别是腰椎牵引，可以有效的改善患者临床症状，但仅限于一些轻度神经压迫的患者。如果神经已经受到了严重的压迫，则需要及时进行手术治疗来解除神经压迫。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议在进行理疗的同时，还可以配合药物治疗和中医中药治疗等方法来改善患者临床症状。常用的药物为非甾体类抗炎药和营养神经的药物，而中医中药治疗主要是以针灸、推拿以及中药烫敷等方法为主。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-15 502次

• 腰椎间盘突出瑜伽理疗有效吗
  病情分析：腰椎间盘突出的患者做瑜伽的疗效，要看患者压迫的程度，只要不压迫神经血管和肌肉做瑜伽都是有效果的。但是若压迫到神经血管，下肢放射性麻木，暂时不建议做瑜伽。意见建议：建议患者要到正规的医院，在医生的指导和建议下，再进行下一步的治疗。饮食以清淡为主，合理的安排作息时间，每天保持良好的心情，减少过重的体育锻炼。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-21 401次

• 腰椎间盘突出理疗有效果吗
  腰椎间盘突出理疗一般是有效果的。腰椎间盘突出是临床上比较常见的病症，可能与长期从事重体力工作或者过度劳累、退行性变化等因素有关，一般会出现腰部疼痛、背痛、腿疼、下肢麻木或者无力等症状，一般可以通过针灸、推拿或者牵引、按摩等理疗的方法治疗，能够有效的减轻症状，所以腰椎间盘突出理疗一般是有效果的。腰椎间
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 443次

• 腰椎间盘突出的理疗
  腰椎间盘突出理疗是可以进行局部的热敷、按摩、推拿、针灸等等物理治疗的，效果是非常不错的。另外腰椎间盘突出的患者除了理疗还可以进行适度的体育锻炼增强腰背肌的力量，可以增强体制内的稳定性，对于腰间盘突出的恢复或者是预防都是有非常不错的作用的。除此以外饮食结构上建议患者作出自我调整，多吃一些营养丰富，清淡
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 246次