为你推荐

• 高血脂宜吃的食物

  应该说高血脂和饮食有关系，高血脂一般都是油腻饮食容易引起高血脂。高血脂一般分为高甘油三酯和高胆固醇两大类。那么高甘油三酯主要来源就是食物，一般都是比较油腻的饮食以后，或者脂肪餐以后就会明显地增加。所以说要想预防高血脂，或者是不得高血脂的话，一定要控制饮食。这种高油腻、高脂饮食都会带来高血脂。所以高血脂宜吃的食物应该说是低脂的饮食，或者是低胆固醇的饮食。那么饮食上应该比较清淡，包括多吃蔬菜、水果或者一些谷类。像一些鱼、虾、肉类等等应该尽量少吃，或者是炒菜放油也不宜过多。

  

  01:15
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 18496次

• 高血脂可以吃哪些水果

  高血脂一般肯定是吃出来的，大家都这么认为，大多数高血脂的患者，可能都有不健康的一个饮食习惯，比如说有过度油腻的饮食，爱吃鱼爱吃肉爱吃火锅涮肉，或者爱吃动物内脏，爱吃油炸食品等等，这些可能都是导致高血脂的不良的饮食习惯，所以高血脂的人群，应该是清淡饮食，清淡饮食包括，鱼肉要尽量少吃一点，油炸的不要吃，动物内脏不要吃，或者鸡蛋一天最多吃一个，而且尽量要多吃蔬菜和水果，那么说到水果，高血脂的人群，可以吃什么样的水果呢，大多数的水果，主要的成分都是维生素纤维素，还有一些水分，几乎不含胆固醇脂肪等等，所以各种水果高血脂的人群，都是可以吃的。

  

  01:14
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 28237次

• 高血脂吃哪些食物
  高血脂的患者建议采取地中海式饮食，多进食粗粮、新鲜的蔬菜水果，如燕麦、玉米、荞麦、花椰菜、洋葱、苦瓜、芹菜、黑木耳、山楂、苹果等等，且要低盐饮食。避免进食高脂、高热量、高糖的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品、巧克力等等。避免进食高钠的食物，如腌制品、熏制品等。同时，要戒烟戒酒。
  语音时长 01:10”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-02-27 1751次

• 高血脂血压吃哪些食物
  高血脂合并高血压，首先饮食方面需要少吃富含脂肪，高热量的食物，特别是饱和脂肪酸，主要包括肥肉，五花肉，火腿肠，奶油蛋糕，方便面，膨化食品等等。同时还要少吃食盐，如果高血脂合并高血压，每天食盐的摄入量尽量限制到3g以内，还要注意隐形的食盐摄入，主要包括味精，酱油等等。高血脂，高血压，需要多吃五谷杂粮类的食物，还可以多吃青菜，蔬菜，水果。如果发现高血压合并高血脂，还需要适当的锻炼身体，消耗多余的热量。
  语音时长 01:09”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 1272次

• 高血脂吃哪些食物
  病情分析：高血脂的患者应该尽量多食用膳食纤维丰富的食物，例如新鲜的蔬菜，水果，杂粮，粗粮，以及各种豆类等食物。意见建议：高脂血症患病之后，建议饮食方面应该做到低脂低油以及低糖饮食，这样可以更好控制自身的血脂水平。除此之外生活方面应该尽量的适量多做运动，有利于高脂血症的治疗。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-13 401次

• 高血脂禁止吃哪些食物
  病情分析：不吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸油腻食品及含热量较高的食品，少吃番薯、干豆类、味浓的饼干类，不吃芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶、碳酸饮料等。除此之外，还需要忌口高糖食物，比如蛋糕、面包和点心等，容易增加血脂的浓度。意见建议：血脂高的饮食平时一定要注意，可以多吃绿叶蔬菜，多饮水，多运动，尽量将体重控制在正常范围，这样也有利于降血脂，同时可以多吃粗粮杂粮，以及谷薯一类的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-11-29 1202次

• 高血脂患者吃的食物有哪些
  高血脂的患者饮食上总体来说，应该以清淡饮食为主。主食的话可以适当的进食米、面，但是也应该增加粗粮的摄取，比如说玉米之类的。另外，应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入，比如说苹果，香蕉，梨，猕猴桃，桔子，山楂，西瓜以及各种绿色蔬菜，都可以增加摄取，对控制患者的血脂水平都是有帮助的。患者也应该少吃甜食，因为甜食
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 298次

• 高血脂的食物有哪些
  高血脂的患者饮食上要以清淡饮食为主，要吃一些具有健脾化湿功效的食物，如冬瓜，荷叶，山楂，赤小豆，扁豆，山药，绿豆，茄子，香菇，番薯，黄瓜，枸杞等能够起到降脂的功效。要少食辛辣刺激，油腻性食物，否则的话可能会加重高血脂的症状。平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。要养成良好的生活习惯，早睡
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1722次