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医生主讲实录

高血压患者是可以吃稀饭的,因为高血压患者饮食原则是以清淡饮食为主,像一些豆类,还有小米、大米以及五谷杂粮,这些还是比较适合高血压患者使用的。

在饮食上注意外,像高血压患者平常一定要定期的测量血压,维持理想的体重,少盐、少油、高纤维的饮食,适度的运动,生活作息方式,充分休息,保持大便的通畅,平时也不要用太冷太热的水洗澡或者是泡澡太长时间。

在饮食原则上要采取新鲜自然的食物,少用一些加工制品,像罐头、熏肉这些都要少吃,像葱姜、花椒、大料什么的,尽量的也是少吃,像白糖、白醋还有柠檬、梅子、苹果、菠萝这些,还是可以适当的吃一些的。

以上内容仅供参考

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