贫血能不能吃芹菜

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医生主讲实录

贫血的患者是可以吃芹菜的,首先芹菜当中含有丰富的铁元素,对于缺铁性的贫血,还具有一定的治疗作用,对于贫血的患者是比较好的食物。而且芹菜当中还有降压的成分,对于高血压的患者来说,效果是特别好的,尤其是对于妊娠期的或者更年期的高血压,效果会更好。另外,芹菜还具有镇静安神的作用,可以安定情绪,消除烦躁,对于贫血引发的失眠多梦的现象,还具有一定的改善作用。

芹菜含有的纤维素含量是特别丰富的,可以促进胃肠道的蠕动,减少便秘的发生,另外可以减少有毒性的物质对于胃肠道的刺激,对于减少胃肠道的癌症的发病率,也具有一定的功效。而且芹菜还具有养血和补虚的功效,对于皮肤苍白干燥,面色无光,效果也是比较好的。

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