为你推荐

• 肘关节疼痛的原因

  肘关节疼痛，最常见的原因就是由于我们的劳动损伤，也就是我们在抬手臂的时候，手的外侧或者内侧，或者正后方，或者前方的疼痛。那么这一些部位的疼痛，往往来源于骨关节的损伤和劳损，还有肌腱的损伤和劳损。那么这种情况，最常见的就是，比如我们提手，提水壶或者拧毛巾的时候，肘部使不上力气，在局部肘部按压，会有明显的痛感，说明我们的肌腱有劳损了。这种疼痛的治疗，也是要根据它的不同的原因：第一，比如你是缺钙引起的骨质疏松，那么我们要补钙。第二，如果是比如外侧的，我们称之为网球肘，就是有一些挥小臂的动作，他反复的劳损，内侧我们叫高尔夫球肘。局部就打高尔夫球的动作，引起我们内侧肌腱的收缩，引起相应的肌腱附着点的慢性炎症和疼痛。疼痛都是肘部疼痛的原因，肘部疼痛的原因，先要找到他的具体的痛点，在局部进行一些按摩、理疗，包括一些神经阻滞的注射治疗，往往都能起到比较好的效果。但是这种治疗，后期还需要有康复锻炼，比如症状缓解了以后，我们肘部还要在非负重状态下，进行有效的康复锻炼，这样才能保证他完全康复，不再复发。

  

  01:56
  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 58655次

• 肘关节疼痛的原因

  手肘疼痛一般就是这个网球肘，网球肘往往就是病人，有一些受凉或者是反复的劳损所造成的，这种疼痛相对治疗上还比较简单，它有固定的痛点，可以封闭治疗是最有效的。如果是实在惧怕这个激素，不想打针，或者有的病人晕针不想打针的话，我们可以以一些外用药物热敷治疗，就是见效慢点，打针以后基本上是效果都是非常确切的，并且起效也非常快，维持的时间也会比较长一些。

  

  01:03
  刘秀芬 主任医师北京大学第一医院

  2018-09-18 29563次

• 肘关节弯曲锻炼方法
  在临床上对于肘关节部位出现骨折或者脱位的情况，后期就会需要通过严格的进行石膏托或者是悬吊患肢制动保护的，由于长时间不活动关节就会出现僵硬的情况。在临床上也会非常常见的，由于僵硬的情况就会使得关节的活动度比较差，所以后期我们需要通过一些积极的锻炼方法，来恢复正常的功能，一般对于肘关节弯曲锻炼的方法，最好烫洗以后抓紧时间进行关节的屈曲锻炼。一般最好让家人帮助一下，锻炼的方法可以固定上臂，然后用手弯曲前臂使关节进行屈曲，一般弯曲屈曲到疼痛的程度，坚持一会不能怕痛，要痛的出汗才有效果，一般通过这种锻炼方法，大部分还是可以恢复正常的。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-08 6682次

• 肘关节脱位复位法
  肘关节脱位复位方法肘关节脱位复位方法可以采用一人复位法，不用助手。先以2%普鲁卡因或1%利多卡因10毫升注入肘关节内。术者站在病人的前面，将病人的患肢提起，环抱术者的腰部。使指关节置于半屈曲位置，一手握住患者腕部，前臂纵轴做持续的牵引。另一拇指压住耻骨，延前臂作用方向做持续推举动作。持续一段时间后听到响声。复位成功肘关节恢复正常活动，三点关系转为正常。也可用双手握住上臂下端，八个手指在前方，两个拇指压在耻骨上，肘关节处于半屈曲位，拇指用力方向为前臂的纵轴。其他八指之间肱骨原则推向后方，为成功率易很高。
  语音时长 1:03”
  高凯 副主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-08-04 6116次

• 肘关节脱位如何锻炼
  病情分析：肘关节脱位，可以通过局部按摩理疗的方法锻炼，或者是肘关节脱位经过积极复位治疗后在没有存在明显的肘关节活动困难疼痛现象时，可以自行弯曲旋转肘关节，适当的做肩关节外展内旋运动，以及通过器械的方法进行锻炼。意见建议：肘关节脱位后锻炼时间不宜过久，强度不宜过大，康复期间应当保持肩关节肘关节放松。避免肩关节和肘关节长时间负重，否则会造成肘关节肌肉劳损，或者引起肘关节二次脱位。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-30 201次

• 肘关节脱位怎么锻炼
  病情分析：肘关节脱位可以适当的活动肘关节，适当的弯曲肘关节，做肘关节旋转运动，然后适当的热敷肘关节用热水浸泡肘关节，这样可以起到活血化瘀的作用，减轻关节脱位引起的关节疼痛肿胀现象。意见建议：肘关节脱位以后，需要就医后完善影像学检查，了解肘关节脱位的具体情况。然后通过骨牵引，推拿，以及人工手法复位的方法，或者外科手术的方法复位治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-07-13 402次

• 膝关节弯曲无痛锻炼法
  膝关节弯曲无痛锻炼法通常有伸腿运动、按摩、俯卧位训练等。1、伸腿运动：平躺，膝盖弯屈，脚平放于地，伸出左腿，套入伸缩拉带或者毛巾，双手抓住拉带两端，用拉带把腿拉向胸前，再用力将小腿伸直，保持10至30秒，以锻炼小腿肌肉和脚筋。重复该动作3至5次，然后换腿。2、按摩：坐在椅上或者站着，都是可以进行的，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-21 936次

• 烧伤后肘关节的锻炼
  烧伤后肘关节的锻炼一般可进行关节活动、功能训练等方式，具体的训练方式应根据患者的烧伤严重程度和关节的损害程度决定。如果患者的肘关节烧伤程度相对来说比较严重，伤害到肌肉肌腱等部位，导致关节局部出现出不同程度的烧伤，在恢复期间如果患者使用的是弹力绷带，可能会导致屈伸异常，患者自身需要对关节部位进行适当的
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-06-21 0次