长期失眠症要看什么科

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医生主讲实录

如果患者长期失眠是要看神经内科的。失眠在神经内科是非常常见的疾病。所以,多数神经内科的医生对失眠的处理都是有比较丰富的经验的。睡眠对人体是非常重要的,长期失眠不仅会影响患者的身体健康,也会给患者带来焦虑抑郁等方面的情绪,还是需要注意积极的干预的。建议失眠的患者平时要注意以下的几点:

第1点,一定要注意消除对失眠的恐惧,越是恐惧失眠,晚上的失眠会特别严重。所以,保持平稳的心情非常重要。

第2点,养成良好的睡眠习惯。晚上有了困意再去卧室,不要在卧室从事与睡眠无关的事情,无论晚上睡得怎么样,早上一定按时起床。

第3点,必要时可以服用催眠类药物治疗。

以上内容仅供参考

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