茴香孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

茴香虽然营养也很丰富,含有丰富的矿物质,胡萝卜素,有健脾行气的功效,也可以缓解胃肠痉挛,减轻胃胀胃痛,促进消化液分泌的作用,但是不建议孕期吃茴香。因为茴香是一种刺激性非常强的调味料,食用过多会容易导致孕妇出现便秘,孕妇本身就容易出现胃肠功能不好,消化不良,本身就易产生胃肠蠕动功能下降,发生便秘,吃茴香更会加重孕妇便秘的症状。所以建议孕期不吃茴香。

建议孕期的饮食尽量均衡多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物,孕期不能熬夜、不能劳累,不能抽烟喝酒。

以上内容仅供参考

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