低血压可以运动吗

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医生主讲实录

如果是轻度的低血压,是可以运动的,如果血压低比较严重,伴有明显的症状,是先不建议运动的。

对于轻度低血压,尤其是一些生理性低血压,是建议适当锻炼身体的,适当的运动有助于促进血液循环,对于低血压是有好处的。

如果血压低得明显,甚至经常有头晕,晕厥的风险,这种情况下是不可以运动的,要多休息,平时睡觉的时候也尽量选择头低脚高位,让血液多输送到心脏和颅脑这些关键的部位,而且,对于低血压较重的情况是需要尽早的去医院就诊治疗的,平时饮食上还要注意加强营养。

以上内容仅供参考

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