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• 针灸减肥有效吗

  现在市面上针灸减肥，还是比较热的，减肥有很多方法，有口服药物的是最常见的，那针灸减肥有没有效果，针灸减肥还是有效果的，针灸通过来刺激穴位、疏通经络、调理气血，能够使脂质代谢得到改善，我们做过一些动物研究，刺激有些穴位，因为能够改善脂质代谢，能够促进基础代谢率，还有可以有中枢的，抑制食欲的作用，这样通过抑制食欲、改善内分泌、改善脂质代谢，最后达到减肥的目的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 4283次

• 拔罐减肥有效吗

  单独用拔罐来达到减肥目的效果并不理想。拔罐是针灸科临床常用的一个治疗方法，那么拔罐它作用的部位，主要是在皮部，那么它的作用位相对来说就是稍浅，它并没有到经脉的深层面。那么我们就是单纯使用拔罐减肥的，相对来说少，特别是这种只拔罐不做任何其他处理的这种方式，治疗减肥在临床中是非常的少的，一般的来说，这个拔罐都是跟针灸疗法，或者推拿疗法配合起来使用的，它作为一种辅助的手段，是对减肥有一定的帮助的，但是作为独立的这种治疗方法，目前没有显著减肥的功效。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 3917次

• 女生臀部减肥方法用什么
  女生臀部的减肥方法可以采取一些综合措施来进行。可以在保证营养均衡的前提下适当的节食，并且长期坚持做体育锻炼，比如跑步，爬山，骑自行车，游泳，跳绳等，能够通过这些有氧训练，使臀部多余的脂肪减少，达到臀部减肥的效果。另外还可以选择医疗美容整形技术，比如使用抽脂手术，将女性臀部皮下多余的脂肪抽吸出去，达到减肥的效果。还可以选择使用射频消融技术，将臀部皮下多余的脂肪分解，再通过淋巴系统逐渐代谢，排出体外，也能达到女性臀部减肥的效果。
  语音时长 01:22”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-09-02 889次

• 水果减肥方法有效吗
  水果减肥的方法也是比较有效的，想要减肥的人群，可以适当的吃一些水果，因为适当的吃一些水果，不仅可以补充人体所需要的能量，而且水果中还含有丰富的维生素，以及多种微量元素含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些对人体是有益的。而且很多水果还能够降低血脂，预防动脉粥样硬化，适当的吃一些，对于减肥也有一定的帮助，而且水果中所含的热量相对较低，吃一些水果，能够减少饥饿感，这样也可以缓解节食减肥时出现的饥饿感。另外想节食减肥的患者还要多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些富含膳食纤维的粗粮这样都有助于减肥，除此之外，还要多参加一些体育锻炼，燃烧脂肪，控制体重。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-09 1768次

• 臀部减肥最好的方法
  病情分析：臀部减肥最好的办法是运动搭配合理饮食，因为很多人长期静坐就会导致臀部肥胖和腹型肥胖，所以一定要做好运动锻炼，推荐瑜伽，游泳等健身运动。意见建议：建议臀部肥胖的人在运动的同时，一定要合理的控制饮食，根据每个人的身高，体重，活动量，制定出个体化的饮食方案，限制总热量。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 1502次

• 针灸减肥方法有效吗
  病情分析：针灸对于减肥只能起到一个辅助作用，并不能达到真正减肥的效果。针灸可以舒筋活络，促进血液循环，对于减肥还需要靠自身锻炼以及控制饮食进行的。意见建议：建议对于减肥要选择健康合理的方法，日常生活中积极的进行体育锻炼，多进行户外运动燃烧脂肪。同时控制饮食，不要吃得过饱。
  刘东 主治医师邹平市中医院

  2020-08-16 701次

• 有效的减肥方法
  一，喝水两公升。人体细胞65%是水分，细胞外也是水，如果没喝足够的水分，细胞就没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足以排毒，对于长期便秘人群来说，服用一些清体排毒类的产品是必须的，但对普通人群来说，只要平时注意科学饮食，一般都能够随人体自身代谢功能排出毒素。二，吃纤维质的食品。吃三餐排便三次会更好，一
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 1154次

• 有效的减肥方法
  一，喝水两公升。人体细胞65%是水分，细胞外也是水，如果没喝足够的水分，细胞就没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足以排毒，对于长期便秘人群来说，服用一些清体排毒类的产品是必须的，但对普通人群来说，只要平时注意科学饮食，一般都能够随人体自身代谢功能排出毒素。二，吃纤维质的食品。吃三餐排便三次会更好，一
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 207次