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医生主讲实录

孕妇当然是可以吃南瓜的。南瓜是一种非常常见的蔬菜,并且营养非常的丰富,含有大量的糖类以及维生素,对于孕妇来说还是非常有好处的。

孕妇在怀孕期间一定要注意增加饮食的营养,保证营养全面均衡,比如说还需要适当增加蛋白质的摄入量,平时的生活中可以多吃一些瘦肉,牛奶以及蛋类等,另外在中孕期间一定要适当增加钙的摄入量,这些都有利于胎儿的发育,另外女性在怀孕期间一定要注意休息,保证足够的睡眠时间。

以上内容仅供参考

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