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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 78770次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 85834次

• 腰椎间盘突出泡脚好吗
  腰椎间盘突出是可以泡脚的，并且也是非常不错的，因为泡脚可以改善局部的血液循环，祛除寒冷，促进代谢，从而起到养生和保健的作用，泡完脚之后，全身的肌肉可以得到充分的放松，对于腰椎间盘突出症状的缓解是有着非常好的作用的。除了泡脚以外，患者还可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等来配合治疗，可以服用活血化瘀、舒筋通络的中成药，如果腰椎间盘突出情况严重，建议患者积极地前往医院，进行全面的检查，听从医生的指导建议，进行治疗。平时生活中患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足是非常有必要的，饮食结构上建议患者多吃营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 6961次

• 腰椎间盘突出能泡脚吗
  对于病人出现了腰椎间盘突出的情况，这种情况是能够泡脚的。因为泡脚能够促进足部的血液循环，特别是对于受压神经所引起的足部麻木的情况有很好的缓解作用。并且泡脚以后还能促进足部的经络，从而促进下肢血液的循环。这种情况对于腿部神经受压以后引起的肌肉痉挛，疼痛的缓解也有很好的帮助作用。所以腰间盘突出的病人是能够泡脚，并且泡脚有利于足部的血液循环和下肢肌肉的血液恢复，从而促进了肌肉痉挛的缓解。对于腰间盘突出所引起的腿部疼痛和足部麻木的症状，有很好的缓解作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-27 9226次

• 腰椎间盘突出泡脚好吗
  病情分析：腰椎间盘突出如果突出的椎间盘压迫神经根，会出现下肢的神经牵拉性疼痛，麻木乏力的感觉。意见建议：泡脚可以促进下肢的血液循环，对一些下肢的症状有缓解的作用，但不能解决根本性的问题，要解决根本的问题，必须要做腰椎的牵引或者推拿手法复位治疗，使突出的椎间盘减轻对神经的压迫，从而缓解症状。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-17 2403次

• 腰椎间盘突出可以泡脚吗
  病情分析：腰椎间盘突出可以泡脚。泡脚能够促进足部和下肢血液循环，缓解疲劳，不会影响腰椎间盘突出的病情，能够缓解腰椎间盘突出导致的下肢放射痛、麻木等症状。意见建议：腰椎间盘急性发作期应严格卧床休息，下床佩戴腰围活动。保持良好的生活方式能够缓解腰椎间盘突出的症状，延缓病情发展。平时应做好腰部保暖，防止受寒，注意休息，避免过度劳累。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-29 1609次

• 腰椎间盘突出能泡脚吗
  腰椎间盘突出肯定可以使用泡脚的。腰椎盘突出是我们临床上最为常见的疾病之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是随和不同程度的退变后在外力作用下引起的神经根受压。临床表现主要是腰痛，下肢麻木疼痛等情况。泡脚可以增加局部的皮温，减少神经对外界的刺激，可以增加局部的血运，可以减轻局部疼痛及麻木感，所以泡脚是完
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-07 3658次

• 什么药泡脚治腰椎间盘突出
  首先需要说明任何药物进行泡脚，是不可以起到治疗腰椎间盘突出的。对腰椎间盘突出症状比较明显的患者还是需要积极的进行配合理疗的办法，比如针灸，推拿，牵引，按摩，烤电，拔罐，更有利于病人临床症状的改善。再就是平时可以进行小燕飞的动作或者是做拱桥式运动，来加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎。再就是对于这
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 114次