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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7139次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 79653次

• 女人腰肌劳损的症状
  如果女人出现了腰肌劳损情况，主要的症状是引发腰部两侧有酸胀疼痛，晨起活动时还会有腰部两侧，板涨，发皱，僵硬情况，活动一段时间症状就会减轻，但是腰部长时间受力活动，又会出现明显的酸胀疼痛，并且在腰部两侧肌肉部位按压时，还会有明显的压痛。所以在女人出现腰肌劳损症状以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，特别是避免长时间弯腰活动，长时间坐着时，一定要多注意坐姿，避免腰部外伤，以免导致腰肌劳损情况加重。在女人出现腰肌劳损情况以后，可以通过热敷针灸，艾灸，拔罐，推拿，刮痧等疗法，来解除腰部肌肉痉挛，改善腰部血液循环，以缓解女人腰肌劳损症状。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-21 759次

• 女人腰肌劳损注意什么
  对于女性出现的腰部肌肉劳损的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的弯腰活动及坐着时一定要多注意坐姿，同时要避免外伤，以免外伤以后引起肌肉的牵拉损伤情况。同时要多行腰部的热敷，来解除腰部肌肉劳损引起的肌肉痉挛收缩的状态，从而缓解病人的临床症状。因为女性出现的腰部肌肉劳损，主要与受凉及弯腰活动和长时间坐着不注意坐姿，从而导致了腰部肌肉过度的受力牵拉引起的，所以说平时一定要多注意保暖，并且少弯腰活动。坐着时要多注意坐姿，以防止腰肌劳损的症状反复的发作。
  语音时长 1:23”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 8341次

• 腰肌劳损症状
  腰肌劳损是因为长期固定坐姿或者腰部经常受伤导致腰部肌肉劳累损伤，主要表现为腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等等，往往会令患者难以忍受，影响其生活质量，要快速缓解腰肌劳损引起的疼痛症状，建议患者服用腰痛宁胶囊，其含有多种中药精华，具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络等功效，平时为黄酒兑少量温开水送服，一次4-6粒，一日1次，可有效治疗腰肌劳损。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-30 1403次

• 女人腰肌劳损吃什么
  病情分析：女性出现腰肌劳损大部分原因主要还是因为长时间姿势不正，腰部受累引起的症状。腰肌劳损会导致腰部血液循环不好，引起酸胀疼痛、湿气淤积。可以口服活血化瘀散寒除湿的药物，如腰痛宁胶囊。意见建议：女性在日常的生活中也要预防腰肌劳损，平常要注意腰椎部位的保护，避免长期久坐，要适当的活动腰部，不要长期站立。平常要适当的进行腰部的功能锻炼，促进血液循环。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-29 702次

• 腰肌劳损症状
  腰肌劳损的患者可能会出现腰骶部胀痛、按压痛、活动受限等症状。腰肌劳损就是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜出现了慢性损伤性炎症，是临床一种常见病。有可能是因为慢性劳损造成的，还有可能是因为急性腰扭伤治疗不当导致的，如果患者有小关节功能紊乱、骨折损伤的情况，也有可能会形成腰肌劳损。患有腰肌劳损的患者可能会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-12 275次

• 女人腰肌劳损怎么调理
  女人腰肌劳损可以通过多休息、热敷、按摩、拔罐、口服药物等方法调理。建议女人立即就医，以免对身体健康造成影响。1、多休息：如果女人过度劳累，可能引起腰肌劳损，出现腰部疼痛、肿胀、活动受限等现象。患病后应停止工作，尽量以多休息为主，可以减轻局部负担，对缓解不适有帮助。2、热敷：患者出现不适后可以使用热水
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-18 0次