孕期糖尿病可以吃什么水果

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医生主讲实录

怀孕期间患有糖尿病可以适当的吃一些含糖量比较低的水果,还有升糖指数比较低的水果,比如说一些樱桃,柚子,生香蕉,苹果,梨,橙子,火龙果这些都是可以的。另外像一些红枣干,杏干,葡萄干,这些要少量的吃一些,不要一次性吃得太多,一次性吃得太多有可能会使血糖升高,对于血糖的控制是非常不利的。

同时在饮食上尽量要以低盐,低脂,低糖的饮食原则为主,像含糖量过高的食物最好就不要吃了。比如说西瓜或者是芒果,荔枝,罐头这些最好就不要吃了。同时一定要严格控制一天总热量的摄入,比如说今天适当吃了一些水果那么在主食上就应该要减少一些,注意适当的运动,增强体质,提高抵抗力。对于血糖的控制也有一定帮助。

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