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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3350次

• 长期上夜班白天睡不着觉怎么办

  对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2361次

• 老是睡不着觉怎么办
  老是睡不着觉时，要分析病因，然后进行相应的治疗。如果是由于精神紧张和压力大引起的，应适当的参加一些体育锻炼，进行一些户外运动，睡前听一些舒缓的轻音乐，做一些有氧运动，喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，有可能会改善。如果是由于神经衰弱引起的睡不着觉，可以应用一些安神的药物，比如口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒，严重时也可以应用小剂量的镇静催眠药，比如艾司唑仑和阿普唑仑。由焦虑症引起的睡不着觉，以抗焦虑治疗为主，常用的药物有坦度螺酮，丁螺环酮。抑郁症时也可以出现，主要是抗抑郁治疗，一般应用西酞普兰，也可以应用米氮平。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2021-05-10 1337次

• 牙疼睡不着觉怎么办
  牙齿疼，痛睡不着觉可以暂时口服双氯芬酸钠缓释片或者洛索洛芬钠片等止痛药，其可以缓解牙痛，保证正常的睡眠。同时也可以配合服用消炎药来缓解病情，消炎药可以选择阿莫西林分散片或者人工牛黄甲硝唑片等。如果止痛类药物仍不能缓解牙痛，建议及时去医院口腔科就诊，如果有急诊医师出诊可以对疼痛的患牙行开髓引流处置。牙齿疼痛睡不着是牙髓炎急性发作的典型症状，行开髓引流处置可以在短时间内快速的缓解牙齿疼痛。
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  李吉东 主治医师沈阳军区总医院

  2019-11-06 4603次

• 哺乳期睡不着觉怎么办
  避免失眠最有效的方法是使生活起居规律化，养成定时入寝和定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床，如果有周末假期，避免多睡懒觉，睡眠不能储存，睡多了无用。建议多补充营养，适当的到外面散散步。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 1803次

• 睡不着觉怎么办
  要具体情况进行具体分析，看看身体有没有躯体化疾病，要鉴别一下，另外睡眠的环境是否适合于睡眠，太吵也会睡不着。还有的人有焦虑抑郁等情况，也可能会导致睡不着，建议在睡前喝一杯热牛奶，用热水洗洗澡进行调理。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 3202次

• 哺乳期睡不着觉吃什么药
  哺乳期睡不着觉可以吃一些中成药物，如安神补脑液、参芪五味子片等。1、安神补脑液：安神补脑液是一种中成药，具有安定睡眠的效果。主要成分为鹿茸、何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素等。其中鹿茸含有磷脂、氨基酸等营养物质，可增强体质，消除疲劳，改善睡眠症状，具有健脑安神、益气养血的功效。主要针对的是神
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-18 1726次

• 哺乳期睡不着觉是气血不足吗
  哺乳期睡不着觉可能是气血不足，也可能是精神心理因素或者睡眠时间不规律等原因引起的，建议产妇明确病因后对症治疗。1、气血不足：由于生产时出血过多、产程时间较长、气血消耗较大，从而出现心神不安、失眠心悸等症状，患者需注意休息，可遵医嘱口服补中益气丸、当归补血口服液等药物调理，同时适当增加活动，气血恢复后
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-11 262次