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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4152次

• 高血压注意事项

  心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多，“四高一多”的特点，高血压就是其中之一，那么高血压注意事项是什么呢？高血压患者需要注意戒烟戒酒，低盐低脂低糖饮食，一定要限制食盐的摄入量，少吃肥肉、动物内脏、动物油、虾头、鱼子、蟹黄等食物，还有肥胖的人不仅容易发生高血压，而且在发生高血压的基础上，还容易出现冠心病等其他心血管疾病，所以一定要减肥控制体重，平时适当运动，建议进行有氧运动，比如慢跑、慢走，打打太极拳、八段锦、五禽戏等等。保持情绪的平稳，避免生气、焦虑、紧张，因为长期紧张、焦虑、生气也是诱发高血压的危险因素之一。高血压患者用药物降压最基础也是最重要的就是要平稳降压。血压忽高忽低比高血压本身的危害性更大。目前临床中治疗高血压的药分为五大类，比如说CCB钙通道阻滞剂就是常用的一大类高血压药，代表药物有立方非洛地平缓释片（Ⅱ）确保药物24小时接近恒速释放，降压效果明显，降压作用平稳。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 17911次

• 高血糖高血压注意什么
  高血糖、高血压，是三高中的两高，这两个疾病合并都有，就会增加出现我们肾病、心脑血管疾病的危险和发生，所以我们要注意以下几点：第一、注意饮食，注意低脂、低盐饮食、低能量的摄入、低糖的摄入，不能吃那么甜，拒绝吃甜食。第二、生活习惯的改变，不能喝酒吸烟，要注意适当的锻炼；在再就是要进行减肥，调节自己的心情。第三、注意药物的控制，要长期的、终身的服药降糖药或者是降压药，一定要达到目标值。
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  袁庆玲 主治医师广西国际壮医医院明秀分院

  2018-09-14 1671次

• 高血糖高血压饮食
  高血糖高血压的饮食，还是要遵循低脂低盐低糖低胆固醇的饮食方式，一定要控制食盐的摄入量。每日食盐的摄入量不要超过五克，饮食方面要多吃蔬菜、少吃肉尤其是少吃蛋黄，蛋黄可能会引起血压升高的现象，不要吃过于油腻、辛辣的食物，特别是动物的内脏，要保持一个平和的心态、控制体重、适当的进行体育运动，同时也要注意休息，过度的劳累，会容易引起高血糖和高血压的病变。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-05 2886次

• 高血糖高血压注意事项有哪些
  高血压患者的饮食还是以低盐低脂清淡饮食为主，平时不能吃的太油腻，不能吃得太咸，也不能吃得太辛辣，要多吃蛋白含量丰富的食物，多吃含钾丰富的水果，高血糖患者应该要糖尿病饮食要少吃多餐。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1301次

• 高血糖高血压注意什么
  在饮食当中要注意做到清淡饮食，要多吃新鲜的蔬菜水果。一定要避免吃过多油腻的食物，包括一些肥肉，蛋黄，动物的内脏等食物。要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，不要熬夜，要控制一下体重，坚持锻炼身体。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1201次

• 高血糖高血压食谱
  高血糖、高血压适合吃的食谱如下：一、海带决明汤，海带二十克，草决明子十五克，上二味水煎至海带熟烂，弃草决明子吃海带饮汤，用于糖尿病性高血压，症见头晕、头痛、易怒、急躁、血脂偏、高血压升高者。二、菊槐绿茶饮，菊花、槐花、绿茶各三克，沸水冲泡饮用，适用于糖尿病伴高血压患者。三、山楂茶叶饮，山楂十五克，茶
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 915次

• 高血糖吃什么好 高血糖饮食注意事项
  ​高血糖饮食注意事项：高血糖的患者可以增加一些含纤维素高的一些食物，比如说粗粮、芹菜、韭菜等等，另外增加一些豆制类的蛋白质，避免高糖、高脂、高胆固醇的食物。高血糖的饮食注意事项，可以注意以下：第一，多吃一些菌类食物，比如说香菇、金针菇、海带、紫菜。第二，在吃水果的时候要扣掉相应的主食，比如说吃150
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 343次