天天慢跑对膝关节有损伤吗

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医生主讲实录

天天行慢跑的活动,对于膝关节是会产生损伤的。虽然说慢跑膝关节部位受力相对比较轻,但是天天慢跑的活动就会导致膝关节部位长期反复的受力,从而就会引起周围的韧带、关节囊及内部的软骨、半月板,出现反复的牵拉以及长时间反复的挤压和摩擦,就会引起膝关节内部的软骨、半月板损伤及周围的韧带、关节囊出现劳损的情况,很容易引起膝关节部位出现明显的损伤退变的情况。从而就会导致膝关节内部的软骨变性、剥脱以及半月板出现撕裂,甚至引起周围的韧带、关节囊痉挛、收缩的情况,从而就会引起膝关节部位在活动时有明显的疼痛症状。

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