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• 身体虚寒怎么调理

  主要从以下五个方面进行调理：第一，情志调理，要鼓励体质虚寒的人走出去做喜欢的事情，避免一个人长期在房间里；第二，起居的调养，即在起床的时候或者在白天活动的时候尽量多晒太阳，减少夏季吹空调，手脚冰凉的人晚上可以采用泡脚的方法，如艾叶、生姜煮水之后泡脚；第三，采用针灸以及艾灸的方法，如可以艾灸肾俞（shu）穴、关元穴、气海、百会、大椎等穴位缓解虚寒的症状；第四，运动调养，体质虚寒的人适合做比较缓和的运动，比如太极拳，身体微微出汗即可停止运动；第五，结合膳食进行调理，要吃比较温燥的食物，如羊肉，要少吃寒凉的食物，如西瓜或者冷饮。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-15 3240次

• 脾虚胃寒的人怎么调理

  脾虚胃寒的人经常的表现就是胃部怕凉，稍微吃点凉的东西就会出现胃痛，甚至腹泻、腹胀、腹痛、四肢不温、面色萎黄，这要做以下几个方面：第一、注意保温保暖。第二、注意在饮食上吃的食物尽量是温热的，少吃寒凉性的东西，比如少吃绿豆、冰的西瓜等，多吃一些温补的食物，比如生姜、大枣、丁香、茴香等温补的食物。第三、通过运动，动作升阳，运动之后脾胃也能够得到运化，胃肠的蠕动增加，就可以减轻胃胀、胃疼的现象。当脾虚胃寒已经发生很长时间了，就需要一些药物来辅助治疗了。另外也可以通过针灸、推拿等，可以在一定程度上达到激发阳气，恢复脾胃功能的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 3352次

• 胃寒怎么调理
  胃寒的主要病因是饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。胃寒，首先要停止不良的生活和饮食习惯，其次注意吃一些暖胃的食物。以下推荐几种食疗方法：1.鲜姜、白糖治胃寒：鲜姜500克，白糖250克；每日3次，饭前吃，每次吃1勺；坚持吃一星期；当然这个用红糖也可以，红糖比白糖要温和。2.白酒烧鸡蛋治胃寒：白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。3.吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了4.忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒加剧。如果极不舒服，应及时去医院就诊。
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  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-06-05 22922次

• 胃寒宫寒的人怎么调理
  对于既有胃寒，又有宫寒的女性，一般都是去找中医开中药来进行全面调理治疗。比如女性是在非月经期，常常都需要考虑使用温经补肾健脾的中药来进行调节。而且这时还需要加用温胃散寒的中药，比如常用的干姜、肉桂以及熟地等。如果宫寒的女性正好是在月经期，这时就需要考虑服用温经活血止痛的中药来进行调理，常常都可以考虑口服艾附暖宫丸，或者是少腹逐瘀丸。而且由于女性有胃寒，所以还可以进行艾灸下腹部和中腹部来进行辅助治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-01-06 6708次

• 身体偏寒怎么调理
  病情分析：身体偏寒的患者往往有畏寒怕冷的情况、手脚冰凉的症状，所以在饮食上要多吃一些温性的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉、生姜、韭菜、大枣、桂圆等。平时可以通过中医拔火罐、按摩、艾灸等方法进行调理。意见建议：平时要积极参加户外运动锻炼，比如散步、慢跑、竞走、扭秧歌、做健身操等，有促进血液循环，增强身体代谢的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-02 1202次

• 身体太寒有什么症状
  病情分析：体内寒气重的患者，临床会有畏寒怕冷、手脚冰凉、夜尿频多、神气疲惫、四肢乏力、关节疼痛以及抵抗力差、易患感冒的表现症状。体内寒气重的患者还不能喝凉水，不能吃凉食，寒性的水果吃后也会出现腹痛、腹泻的情况。可以口服中药结合针灸进行治疗，效果很好。意见建议：平时要注意保暖，避免受风、受寒，多进行户外运动，增强体质，不要吃生冷寒凉的东西。平时可以多吃一些热性食物，比如羊肉汤、鸡汤、大枣桂圆汤等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-03 2602次

• 身体太寒怎么调理
  身体太寒对某些人来说可能症状比较明显，特别是女性患者身体太寒，既可以导致月经不调或者平时感觉到手脚冰凉，具体怎样去调理，有以下几种方法;一,首先是要注意防寒保暖，特别是在寒冷的冬天，一定要及时多加添衣服，并且适当地补充机体所需的营养物质。二，可以通过参加一些体育项目来增强机体的免疫功能，同时又可以增
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 761次

• 女人身体寒怎么调理
  女人身体寒可能是经常熬夜、饮食不合理、不爱运动、外感邪气、气血不足等原因所致，可以通过改善作息、改善饮食、适当运动、中医疗法、使用药物等方法调理，建议在医生的指导下用药。1、经常熬夜：女人经常熬夜会损伤人体的阳气，导致阳虚而形成虚寒体质，从而造成身体寒。建议规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。2、饮
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-06 0次