午睡起来头痛怎么办

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医生主讲实录

午睡之后起来感觉头痛的现象首先应该考虑一下看看是不是由脑供血不足引起来的,如果睡眠之后起来会容易头痛,在睡眠期间会出现血流速度缓慢,容易导致脑供血不足,就会容易引起头痛的现象。

如果是这样就需要多参加户外运动,加强体育锻炼,加强体质,这样能够促进血液循环,改善脑部缺血、缺氧导致的头痛的现象。在这期间还应该注意观察一下血压,如果有血压低也会容易导致头痛的症状,会引起头晕,而且会伴随有浑身酸软乏力的现象,平时应该适量的加强营养,多参加体育锻炼。

以上内容仅供参考

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