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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2206次

• 月子里腿疼如何补救

  月子里出现疼痛以及活动不利的情况通常采取以下措施进行补救：第一，多用中药进行烫洗，如制草乌、艾叶、桑枝、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙等药物，都能够起到很好的温经散寒、补益脾肾、强身健骨的作用，能够有效减轻月子里出现的疼痛感。如果有条件可以进行药浴，就是身体完全躺在中药里边，这样的效果能更好。第二，在疼痛部位进行艾灸，达到温经散寒、疏经活络的效果，也能起到很好的治疗效果。第三，口服温经散寒、补益肾阳、疏经活络的药物，对治疗受凉导致的疼痛和活动不利的效果也比较明显。第四，平时一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做针灸、推拿、按摩等来减轻症状，并且要多用温水袋进行热敷，增加血液循环，促进炎症代谢产物的吸收。坐月子期间腿疼主要是由于受凉或长时间的站立、行走、负重，所导致的骨骼肌肉疼痛，针对病因进行对症处理，一般通过上述方法都可以解决。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 2601次

• 坐月子牙酸怎么补救
  坐月子的时候，如果出现牙酸，那么有可能是由于龋齿造成的牙齿酸痛，也有可能是由于牙周炎或者是牙龈炎造成的牙齿酸痛。这种情况首先如果是龋齿，那么要进行相应龋齿补牙，坐月子也是可以进行补牙的。如果是牙龈炎、牙周炎，那么可以进行牙齿的龈上洁治。如果是牙周炎，还要做龈下刮治和根面平整。如果坐月子的时候不可以做龈下刮治和根面平整，那么就要要求孕妇不能够吃酸的东西，不能够吃甜的东西，不能够吃过热的东西，不能够吃过冷的东西，少吃硬的东西，在做完月子之后再进行系统化的牙周治疗。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-05-08 5422次

• 月子里头痛怎么补救
  月子期间全身汗毛孔打开，机体抵抗力弱，容易寒气入侵，寒气入侵后，有可能会导致头痛，月子里头痛该怎么补救？如果考虑是感染风寒，病毒侵入机体，出现头痛的症状，建议给予生姜红糖水或者是生姜红枣水，口服，加强机体活血散热，发汗。另外，建议避免长期外出，头上戴帽子，可以起到保暖防寒的作用。如果月子里头痛仍旧明显，可以给予理疗，局部按摩，短期用止痛药，如非甾体类的芬必得，布洛芬等止痛药止痛。这样月子里头痛就可以补救了。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-28 16204次

• 坐月子脚受凉怎么补救
  坐月子期间受凉了，可以找中医诊脉辨证调理一下。平时也应该加以注意，注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物。注意适当的体育运动，要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-02 4002次

• 坐月子头痛怎么缓解
  坐月子头疼时应躺下来休息，条件允许的话可以在头痛时选择一个安静并且昏暗的房间小憩一儿，休息三十分钟，可有效缓解，按摩头部，头痛时可以按摩头部，这是比较常见并且有效的方法，主要按摩穴位是太阳穴，可用手指适度按压。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-24 2202次

• 坐月子腰痛怎么补救
  坐月子通常是指产褥期。产褥期腰痛可能是长期卧床、喂养姿势不当、床太软、腰部受凉、软组织受损等原因引起的，可以通过一般治疗、护理治疗、药物治疗等方法进行补救，若症状比较严重，应该立即就医。1、长期卧床：若在产褥期长期卧床，会影响身体的血液循环，导致血液运行不畅，引起腰酸背痛的症状。通过适当活动，能够促
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-31 0次

• 坐月子头痛怎么缓解
  坐月子头痛，可以用以下几种方法缓解：一、用热毛巾热敷头痛处，三十分钟，这样可以加速局部的血液循环改善头痛。二、躺下来休息。条件允许的话，可以在头痛的时候选择一个安静昏暗的小房间，均匀呼吸，休息三十分钟左右可以有效缓解头痛。三、按摩头部。头痛时可以按摩头痛部位，这是比较常见的有效的方法，按摩的穴位是太
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 1374次