运动损伤膝关节如何预防

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医生主讲实录

对于运动损伤膝关节预防的办法,

第一,在运动之前需要先热身,适当的进行活动锻炼,这样可以有效的预防膝关节的损伤。

第二,运动的过程中,需要避免过度的剧烈的运动,就可以有效地预防膝关节损伤。

第三,运动的过程中可以戴个护膝,注意保护一下膝关节就完全可以的。但是,有时候运动损伤是难以避免的,一旦出现损伤还是需要积极的进行对症治疗。尤其是对于膝关节出现损伤,比如说韧带完全撕裂、半月板3度损伤以后的病人,就有必要积极的进行手术治疗的。可以进行韧带的修复重建、半月板的修剪成形或者是缝合手术治疗来恢复后期病人正常功能。

以上内容仅供参考

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