关节损伤吃什么营养

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医生主讲实录

对于病人出现了关节损伤的情况,吃什么营养来促进关节的修复。

一,可以高蛋白饮食,来促进身体营养的吸收,对于关节损伤的恢复有很好的帮助,比如奶制品,豆制品,瘦肉,海鲜之类的食物,可以适当的多吃一点,来促进蛋白的吸收,从而促进关节的恢复。

二,可以多吃新鲜的水果蔬菜,因为新鲜的水果蔬菜,含有丰富的维生素和纤维素,对于关节部位瘀血肿胀的消退和坏死组织的吸收,有很好的帮助作用,从而有利于损伤关节部位的软组织和骨质的恢复,对于关节损伤的修复也有很好的作用。

以上内容仅供参考

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