膝关节韧带损伤吃什么营养

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医生主讲实录

膝关节韧带损伤主要是:

第一,加强营养,多食含有蛋白质的食物,如鱼类、鸡蛋、豆制品等,适当增加含钙比较高的食物,如奶制品、牛奶,多饮水,多食蔬菜水果。

第二,栗子具有一定的消肿止痛作用,对于膝关节韧带损伤来讲,膝关节韧带损伤会引起疼痛,它具有一定的缓解作用,有利于患者的恢复,每天100~300克为宜。

第三,芦荟具有促进损伤组织细胞的修复再生,促进组织软化,有利于损伤部位的修复,每天100~200克为宜。

第四,柠檬酸含有大量的维生素c,具有控制消炎清热解毒、促进机体排毒的作用,有利于患者的康复。

以上内容仅供参考

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