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• 乳腺如何自检

  普通女性一定要学会乳腺自我检查。如果是在绝经前，一般选择是在经期结束后7到10天，绝经后的女性要相对固定，一个月的某一天。自我检查的时候，不要把乳房一把抓或者捏，要用手指的指腹慢慢的触摸。一般可以在洗澡的情况之下，打上沐浴露，首先看乳腺，主要是看乳腺的外观有没有变大，两侧是不是对称，乳头有没有凹陷，乳头外面有没有分泌物，皮肤有没有溃烂、破溃这些情况。体检的时候触摸一定要用指腹，慢慢地滑行触诊，由外侧往内侧慢慢靠拢。如果自己摸到有不明确的结节或者是肿块，或者是拿不准的情况之下，建议要到医院专科做正规的乳腺检查。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 46217次

• 如何乳腺癌自检

  在我国目前可能多数乳腺癌，是病人自己来发现的，都是以这种无痛性的肿块，或者也有少数病人，是以皮肤改变，橘皮样变或者酒窝征出现，或者说乳头溢血，来发现乳腺癌。所以教会大家进行乳房自检，就特别的重要，实际乳房自检网上有很多图示，最关键的环节就是，每个月的固定时间。一般我们是推荐，在月经结束后一星期，可以以一个自己习惯的方式，左侧乳房用右手，右侧乳房用左手，按一个顺时针方向，来轻轻地用自己的，食指和中指来轻轻地捋，就是平抚看有没有肿块。千万不要抓捏，因为抓捏的话，可能很多人都觉得自己乳房有肿块，然后惊慌失措认为得了乳腺癌，实际这种平抚是很重要的。另外还要摸一下腋下，有没有肿大的淋巴结，换衣服的时候，洗澡的时候，可以看看内衣，有没有乳头溢血，或者是说溢液。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-06-28 4302次

• 如何自测子宫下垂
  1.尿液外溢，多数子宫脱垂患者当其大笑、剧烈咳嗽、腹压增加时，可引起尿失禁而尿液外溢。2.月经改变以及白带多，由于盆腔脏器脱垂导致血液循环障碍，局部淤血，影响正常月经，可使月经过多。此外，由于血循环障碍，脱出脏器，并发溃疡、感染，致使白带增多，并伴有血性分泌物。3.阴道脱出物，有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。脱垂严重者终日掉在外面，不能自行还纳。由于行走活动与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚、角化。4.腰骶部酸痛，尤其以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解。此外，患者感下腹、阴道、会阴部下坠，也以劳累后加重。5.尿道膨出，由于分娩的损伤可使阴道壁变弱下垂，可使尿道下的阴道旁筋膜向阴道内突出，连同尿道向阴道口膨出，患者有的没有什么异常的感觉，有的会感到阴道内有什么东西脱出来，严重一些的会感到阴道疼痛甚至性交困难。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-12 7154次

• 如何自检肩周炎
  如果要自己检测肩周炎，可以按压自己肩关节周围的肌肉软组织，如果有明显的压痛，尤其是肩关节前侧，或者后侧有明显的压痛点，当肩关节活动或者受了寒凉的刺激等情况，疼痛会出现或者加重，基本上是考虑肩周炎的。另外如果是肩膀疼痛时间比较长，肩关节活动功能障碍，例如不能够抬高到头顶部，或者甚至是梳头，或者是背部拉毛巾的动作都不能够做的情况下，也是考虑是肩周炎，但是如果是肩膀疼痛，伴随着颈部的疼痛，当颈部活动的时候，肩膀疼痛会出现，这种情况暂时不考虑肩周炎，有可能是颈椎病。
  语音时长 01:15”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-03-12 1343次

• 如何自检肩周炎
  肩周炎主要是根据肩关节的一些症状以及查体的表现来进行鉴别。肩周炎的症状主要就是肩关节的疼痛以及活动受限，疼痛的部位主要是位于肩关节的前方以及侧方，在按压的时候有明显的疼痛点。在活动的时候，主要是肩关节的外展、后伸以及旋转功能受限明显。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-28 802次

• 乳腺如何自检
  病情分析：乳腺自检的步骤如下：1、年龄：女性自20岁开始就要学会乳房自检了。2、时间：对于绝经前的女性，可以选择每次月经后的3~5天进行乳房自检。对于月经周期不规律或绝经后的女性，可以选择每月的固定一日进行自检，例如每月的1号。3、自检内容：首先对着镜子，双手置于髋部，观察乳房有无异常，如乳头内陷、皮肤橘皮样变或酒窝症。其次躺下用指腹平摸乳房有无肿块，最后挤压乳头看看有无溢液。意见建议：乳房自检对于早期发现乳腺病变有非常好的帮助，一旦自检发现乳房的任何异常需要及时去医院乳腺外科就诊，完善相关辅助检查，如超声、钼靶，明确疾病的性质，指导下一步治疗。
  王春锋 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-08-16 1102次

• 子宫肌瘤自检
  子宫肌瘤的自检方法一般有观察出血、白带、自摸肿块、观察有无压迫症状等四种。观察出血：在非月经期出现阴道出血，考虑是子宫肌瘤造成的。女性月经期间如果出现经量突然增多，经期延长的情况，也很有可能是子宫肌瘤造成的。观察白带：如果出现白带量增多并且伴有臭味的情况，也要警惕子宫肌瘤的发生。因为子宫出现肌瘤，会
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-26 265次

• 如何治疗子宫下垂
  对于轻度的子宫下垂，可以通过锻炼的方法来得到改善。平时可以用力收缩肛门肌肉，持续三秒钟以上，然后放松，再收缩再放松，每次锻炼十五分钟，每天锻炼三两次。对于轻中度的子宫下垂，可以使用子宫托，使用之后可以预防子宫进下下垂。使用子宫托后进行体力活动时不再出现临床症状。一般每天早上放置好子宫托，晚上睡觉前取
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-09-25 5640次