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• 脂肪肝适合什么运动

  脂肪肝患者适合哪一种运动，取决于脂肪肝患者的身体的状态。如果是一个年轻人，脂肪肝比较重，我们可以通过比较激烈一些的，运动量比较大的运动方式，比如说跑步、马拉松、篮球、球类的运动、游泳等等这些，相对来说运动量比较大、比较剧烈的。而对于中老年人，或者有其他疾病的患者，我们就采取一种，比较缓和的运动方式，包括快走、游泳、太极拳等等，这种相对来说身体容易承受，这种适合于中老年人。不管哪一种运动方式，我们都要持之以恒，才能达到减肥、祛除脂肪肝的目标。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 22915次

• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果还是很多的，比如梨、香蕉、橘子、猕猴桃等新鲜的水果，对脂肪肝的病人都是有好处的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油腻的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制饮食跟体重，增加运动量来消除脂肪肝。脂肪肝通过有效的减体重，它是可以消除的，它是比较良性的一种肝脏的病变，是可以完全恢复的。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 16072次

• 脂肪肝适合吃的水果
  脂肪肝病人适合吃的水果有苹果，梨子，猕猴桃，葡萄，哈密瓜等等，这些市面上常见的水果基本上都可以。像含糖分比较高的水果，比如说榴莲，这种要少吃，不能吃太多。同时患者要多吃一些新鲜的蔬菜，以青菜为主，多吃一些青菜可以补充维生素和纤维素。另外，可以多吃一些瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品，补充优质蛋白质，做到营养均衡。要控制碳水化合物的摄入，避免吃高糖、高脂、高热量的食物，避免喝酒。对于肥胖者要加强体育锻炼进行减肥，控制体重，促进脂肪的消耗，减轻脂肪肝。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-08 3925次

• 脂肪肝适合吃哪些水果
  脂肪肝的病人，目前常见的水果都是可以吃的，但是还是要少吃含有较多热量的水果，比如说榴莲，香蕉，因为摄入过多的热量，对脂肪肝的病人没有好处。脂肪肝的治疗主要是积极的控制每天饮食总量，合理的调整饮食结构，合理的增加运动，积极的控制体重，其中，调整饮食结构主要是合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，在这个基础上要限制高热量食物，比如巧克力，同时要限制动物内脏，动物油脂，防止出现病情的加重。另外，脂肪肝病人如果出现肝功能明显异常，要积极的接受护肝降酶的治疗，还需要避免熬夜，避免饮酒。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-12 3005次

• 脂肪肝适合吃那些水果
  病情分析：脂肪肝患者可以多吃一些富含维生素类的水果，比如猕猴桃，橙子，苹果，香蕉，梨子，葡萄，西瓜等。维生素具有抗氧化的功效，可以适当补充，还需要重视各种营养的均衡。意见建议：平常要多做一些有氧的运动，比如爬山、游泳、打球、跑步等，定期的检查肝功能、血脂以及肝脏影像学，对于病情的评估也比较重要。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-20 701次

• 脂肪肝适合吃什么水果
  病情分析：脂肪肝适合吃含糖份少的食物如水果如苹果、木瓜、草莓、柚子、青瓜、丝瓜、枇杷、樱桃、黄瓜、李子、桃子、杏子、柠檬等。意见建议：脂肪肝患者不能吃富含脂肪成分的食物如猪脚、肥肉、炸鸡腿、炸鸡翅、油条、猪皮、动物内脏等，通过严格的饮食控制，脂肪肝是可以逆转的。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 1602次

• 对脂肪肝好的水果
  其实，脂肪肝的患者确实要适当的吃一些水果。在市面上常见的水果都是可以的，比如苹果，香蕉，梨，葡萄，橙子，猕猴桃等。除了水果，还需要适当的补充一些叶子蔬菜，这些蔬菜和水果能够给身体提供丰富的维生素和植物纤维，其实对病情的恢复是有利的。脂肪肝患者需要结合实际的情况来拟定合理的饮食方案。如果是长期大量喝酒
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2021-11-30 121次

• 脂肪肝适合什么运动
  脂肪肝一般适合快走、慢跑、游泳等运动。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病，脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，患者多于体检时偶然发现，疲乏感是脂肪肝患者最常见的自觉症状，但与组织学损伤的严重程度无相关性，中、重度脂肪肝有类似
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-09 0次