病毒性感冒吃什么食物

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医生主讲实录

病毒性感冒是常见的上呼吸道疾病,病毒性感冒包括普通感冒、流行性感冒、病毒性咽炎等。病毒性感冒的患者多有鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、咽痒、咽干、咳嗽、咳清痰、全身肌肉酸痛、乏力、纳差等症状。

严重者还会出现胃寒、寒战、高热症状出现,有的胃肠型病毒性感冒,还会有腹部不适、恶心、呕吐、腹泻等症状,因此病毒性感冒的患者我们一定要给予清淡、容易消化的食物,给予营养丰富的食物补充。

我们可以多喝一点清汤、米汤,多吃一点稀粥,吃一点烂面条,有助于消化,特别是病毒性感冒的患者咽部不适明显,吃太硬的食物或者是太刺激性的食物对咽部不利。

另外我们还可以多吃一点新鲜的蔬菜水果,比如橙子、橘子、番茄,比如西瓜、猕猴桃、火龙果都是不错的水果,病毒性感冒的患者一定不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油腻、难消化的食物,多喝水勤排尿是最好的。

以上内容仅供参考

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