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• 骑自行车对膝盖有损伤吗

  骑自行车对膝盖有一定的损伤，但是不大，因为骑自行车更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的骑自行车的角度只是维持膝关节的屈伸活动，对关节的活动度有好处。对于膝盖本身如果不是站起来骑，而是坐着骑，髌骨和股骨之间的摩擦并不是很大，也就是不会造成髌骨和股骨的软骨损伤，对膝盖的损伤也就不大。膝盖的损伤最多见的就是屈膝、半屈膝蹬地发力的时候，这时要小心，因为在这个角度要少发力才能减少膝盖的损伤。所以骑车对膝盖有损伤，但是不大，不是最损伤膝盖的运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 10318次

• 三七粉对肾脏有损害吗

  三七粉这一类的中成药物，一些临床的实验或者观察做得相对比较少一些，也没有明确的一些循证医学的证据，能够判断中成药到底对肾脏有没有影响。所以这些中成药或者药物，或者是一些是食物当中的一些东西，有没有对肾脏有没有明确的影响，现在没有一个可靠的证据能够说出来。所以说只能说是三七粉对肾脏的这种影响，目前没有一个可靠的证据，能够说它有没有什么不良的影响。但是说不一定有好的影响，但是坏的影响现在也没有证据。所以说只能说是，属于一个在有待于进一步研究，进一步观察的这个过程当中。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2018-12-20 140939次

• 快走锻炼对关节有损伤吗
  关节的损伤是大多数因为由于长期的不规则的锻炼或者是劳动、过度的屈伸引起的关节的磨损，而平时提倡的关节的保护是在一种在频率相对较快的步行，走路这样的方式是比较合适的，快走频率是可以接受的，但是快走的频率要处于双脚不能同时离地。​不能步行过度，就国际上比较统一的标准来说，人每天步行的步数建议不要大于1万步，甚至有些标准认为在6000步会比较合适，所以快走锻炼对关节是比较好的，影响不大，但是也要有一定的度，不能过度。
  语音时长 01:28”
  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-04-21 1653次

• 快走对膝关节有损伤吗
  快走时对膝关节不一定存在有损伤，如果是规范的快走，时间比较短，通常对膝关节不会造成有损伤的，但是如果长期得快走，而且力度比较大，动作幅度比较大，有可能会对患者的膝关节造成损伤，比如可能会使膝关节的软骨受到磨损，导致膝关节的关节软骨受损。如果快走受到外力的冲击，可能摔倒会导致关节韧带出现扭伤，甚至出现关节囊的撕裂，断裂，半月板的损伤等，这个时候会出现疼痛肿胀，甚至出现关节活动受限制。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2022-09-05 600次

• 快走对膝关节疼痛有损伤吗
  病情分析：快走对膝关节疼痛是有损伤的，因为膝关节的疼痛通常都伴随有局部的关节炎，或者半月板的一些退化，合并无菌性的炎症。快走的时候尤其是膝关节在半屈曲状态的时候，受力是最严重的，半月板的受力一般都是平时身体体重的2.5倍。意见建议：所以有膝关节疼痛，尽量还是少走路，少负重为主，一般做一些静力性的大腿以及关节的运动才算是安全一点。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-26 1301次

• 下蹲对关节有损伤吗
  病情分析：一般来说，正常下蹲对于关节的损伤，是可以忽略的。如果是频繁的下蹲或者下蹲时间过久的话，对于关节是有一定损伤的。意见建议：因此在日常生活中要注意，尽量避免长期保持某种不良体位，以免造成不必要的损伤。日常生活中要注意，保持适当的锻炼，能够增强机体免疫力。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-24 1001次

• 快走对膝关节疼痛有损伤吗
  根据问题所询问的情况分析，在日常生活中如果在进行快走等体育运动锻炼时，出现了反复多次轻微的扭伤的情况，会引起膝关节损伤加重的情况，进而引起来膝关节由于慢性损伤引起的疼痛症状不能恢复缓解的疾病表现。在临床中除了摔倒，车祸这些暴力性急性外伤的因素，一些慢性损伤因素，比如在进行快走，慢跑等体育运动时，所引
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 69次

• 快走对膝盖有损伤吗
  快走对膝盖一般有损伤。因为在快走的过程中膝关节内部的软骨及韧带和内部的半月板产生过度的牵拉、挤压和摩擦，可能会造成膝关节部位的韧带劳损、软骨的水肿等损伤。1、韧带劳损：韧带损伤的治疗，可以在受伤初期的二十四小时以内，采用冰块冷敷，有助于止血，配合使用绷带加压包扎，避免运动导致再次损伤。48小时后，可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 505次