问打坐对关节有损伤吗
病情描述：
打坐对关节有损伤吗
答医生回答
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2019-01-02
病情分析：
意见建议：
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骑自行车对膝盖有损伤吗骑自行车对膝盖有一定的损伤，但是不大，因为骑自行车更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的骑自行车的角度只是维持膝关节的屈伸活动，对关节的活动度有好处。对于膝盖本身如果不是站起来骑，而是坐着骑，髌骨和股骨之间的摩擦并不是很大，也就是不会造成髌骨和股骨的软骨损伤，对膝盖的损伤也就不大。膝盖的损伤最多见的就是屈膝、半屈膝蹬地发力的时候，这时要小心，因为在这个角度要少发力才能减少膝盖的损伤。所以骑车对膝盖有损伤，但是不大，不是最损伤膝盖的运动。
01:23
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-10-27 10311次
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三七粉对肾脏有损害吗三七粉这一类的中成药物，一些临床的实验或者观察做得相对比较少一些，也没有明确的一些循证医学的证据，能够判断中成药到底对肾脏有没有影响。所以这些中成药或者药物，或者是一些是食物当中的一些东西，有没有对肾脏有没有明确的影响，现在没有一个可靠的证据能够说出来。所以说只能说是三七粉对肾脏的这种影响，目前没有一个可靠的证据，能够说它有没有什么不良的影响。但是说不一定有好的影响，但是坏的影响现在也没有证据。所以说只能说是，属于一个在有待于进一步研究，进一步观察的这个过程当中。
01:02
詹胜利
副主任医师解放军第309医院
2018-12-20 140934次
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打坐对膝关节有损伤吗打坐对膝关节是有损伤的，特别是在打坐时需要盘腿，而这种情况会导致膝关节外侧的副韧带受到过度的牵拉，从而引起外侧副韧带劳损或者是过度牵拉以后引起外侧副韧带炎的情况。并且打坐时还容易导致膝关节内侧的软骨面出现过度的挤压，很容易导致软骨面损伤、水肿的情况，从而引起膝关节部位有明显的疼痛，特别是在负重活动时疼痛会有明显的加重。所以说打坐对膝关节会有一定损伤的，特别是长时间打坐，很容易导致韧带出现过度牵拉，引起损伤、劳损以及导致内侧的软骨出现挤压、损伤、水肿的情况。语音时长 01:22”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2019-05-09 9593次
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下蹲对关节有损伤吗下蹲对于关节部位损伤是比较大的，特别是对于下肢部位的膝关节、踝关节损伤相对较大。因为在下蹲的过程中，身体的重量主要压于膝关节和踝关节部位，从而导致膝关节、踝关节部位结合紧密，并且出现过度的挤压和摩擦，从而引发关节内部的软骨出现损伤水肿的情况，时间长了以后就会导致软骨出现退变断裂，从而引起关节内部有疼痛的情况，特别是在行关节部位受力活动时疼痛的症状格外明显。所以在日常工作生活中一定要避免反复的蹲起以及长时间跑跳的活动，以免导致下肢关节部位出现损伤、退变，引起骨性关节炎，影响骨关节部位的活动。语音时长 01:24”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2019-12-07 1951次
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打坐对膝关节有损伤吗病情分析：膝关节损伤通常都是因为剧烈运动或者是膝关节受到外力的打击撞击，或者长期膝关节半屈曲状态的运动而受损的。意见建议：打坐一般膝关节是不会有负重，受到的外力作用是非常小的，所以对膝关节一般都不会有很大的损伤。但是打坐时间长，有可能会对外侧副韧带牵拉过度，注意避免打得时间过长就可以了。
罗兆雄
副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）
2019-06-16 3006次
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下蹲对关节有损伤吗病情分析：一般来说，正常下蹲对于关节的损伤，是可以忽略的。如果是频繁的下蹲或者下蹲时间过久的话，对于关节是有一定损伤的。意见建议：因此在日常生活中要注意，尽量避免长期保持某种不良体位，以免造成不必要的损伤。日常生活中要注意，保持适当的锻炼，能够增强机体免疫力。
董征
副主任医师锦州市中心医院
2019-07-24 1001次
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打坐对膝关节有损伤吗打坐对膝关节是有损伤的，特别是在打坐时需要盘腿，而这种情况会导致膝关节外侧的副韧带受到过度的牵拉，从而引起外侧副韧带劳损或者是过度牵拉以后引起外侧副韧带炎的情况。并且打坐时还容易导致膝关节内侧的软骨面出现过度的挤压，很容易导致软骨面损伤、水肿的情况，从而引起膝关节部位有明显的疼痛，特别是在负重活动时
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-16 1014次
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瑜伽对关节有损伤吗瑜伽对关节可能会有一定的损伤。这种情况发生在一些特定的人群当中，常见的情形有如下几种。第一，身体的柔韧性非常差的患者。这类的患者如果做瑜伽千万要循序渐进，如果要达到一蹴而就的话，非常容易造成关节的损伤。比如造成关节的韧带拉伤或者是半月板软骨的损伤。第二，有可能会造成关节内部的过度磨损。这种情况在一些
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-01-25 372次