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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7232次

• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 27117次

• 腰肌劳损可以艾灸吗
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，是可以艾灸的，并且艾灸对于腰肌劳损症状减轻恢复，有很好的帮助作用，因为通过艾灸以后，能够促进腰部肌肉炎性水肿吸收消退，还能够解除腰部肌肉痉挛状态，所以能够很好的缓解腰部酸胀疼痛症状。所以在病人出现腰肌劳损情况以后，可以通过艾灸，针灸，拔罐，推拿等疗法，来缓解腰肌劳损症状，腰肌劳损症状明显时，也可以配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗，来促进腰肌劳损症状恢复。在发生腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免腰部受凉，避免腰部外伤，以免导致腰肌劳损症状加重，影响腰部受力活动。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-20 2103次

• 腰肌劳损艾灸管用吗
  在发生腰肌劳损情况以后，艾灸是管用的，因为在发生腰肌劳损以后，会引发腰部两侧肌肉有痉挛水肿，僵硬，松弛度减弱，而通过艾灸以后能够解除腰部肌肉痉挛状态，还能够促进腰部血液循环，促进腰部肌肉水肿吸收消退，对腰肌劳损症状减轻恢复，有很好的帮助作用。所以在病人出现腰肌劳损情况以后，可以通过针灸，艾灸，拔罐，推拿，热敷等疗法，来缓解腰肌劳损症状，在日常生活中要注意腰部保暖，避免腰部过度受力活动，避免腰部外伤，以免导致腰肌劳损情况加重，腰肌劳损症状明显时，可以配合非甾体类抗炎药物，来缓解腰部疼痛症状。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-11 2173次

• 艾灸可以治疗腰肌劳损吗
  可以，腰肌劳损多与寒湿劳损、肾虚等有关，风寒湿之邪客于经络，弯腰负重时经络受阻，气血运行不畅而致。艾灸可以通经活络可以治疗腰肌劳损的，艾灸取穴主穴：阿是穴、肾俞、志室、委中等，另外再配合循经按揉法：用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍，用力由轻到重，然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴，以酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动数次
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-07 1801次

• 腰肌劳损可以艾灸吗
  腰肌劳损通过艾灸是有一定缓解作用的，配合针灸、理疗效果会更好些，艾灸只能暂时缓解疼痛。具体方法是患者取舒适体位并将所选穴位充分暴露，术者一手拇指、食指和中指三指如执笔写字状，拿灸用艾条，艾条与穴位局部皮肤呈45度角，将艾条点燃端对准腰部最不舒服处，以患者自觉腰部局部热为好。腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现，与长时间一个姿势，腰大肌得不到充分休息有一定关系。排除腰椎骨质疾病及其他原因之后，建议应注意休息，睡硬板床，避免长时间一个姿势，如果休息后得不到改善，可以理疗、针灸治疗，疼痛较严重时可以服用腰痛宁胶囊缓解。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-18 1702次

• 腰肌劳损艾灸什么位置
  对病人出现了腰肌劳损的情况主要会导致腰部的肌肉出现痉挛，收缩，松弛度减弱，而这种情况可以通过艾灸的治疗来解除肌肉的痉挛，并且促进局部的血液循环，从而缓解腰部肌肉劳损的症状。所以，在出现腰肌劳损以后可以艾灸阿是穴、肾俞穴、志室穴、委中穴和大肠俞等穴位。通过艾灸以后能够很好的缓解腰部疼痛的症状，并且有利
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 320次

• 腰肌劳损可以按摩治疗吗
  腰肌劳损一般可以按摩治疗，但是必须在专业医生的操作下进行。腰肌劳损可能是因长久坐、负重劳动等导致腰部的肌肉过度的收缩或牵拉，出现局部的无菌性炎症反应导致的肌肉劳损。患者会感到腰部的肌肉酸痛、发紧、僵硬等症状，严重时会有活动受限的情况。通常可以在专业医生指导下进行按摩来进行治疗，按摩可以促进腰部肌肉的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次