糖尿病人吃什么最好

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医生主讲实录

作为目前最常见的慢性并发症之一,糖尿病的危害很大,它涉及到很多环节。

饮食治疗是所有治疗的基础,对于大多数糖尿病患者而言,最关心的问题就是吃什么东西是最好的,其实这个问题的话,没有一个绝对的概念,因为不可能存在一个食物,也就你每天都吃、每一顿都吃,吃很多,能够来治疗血糖的情况,饮食、营养必须要很均衡才行。

只能说,如果你的血糖整体比较平稳,这样的话,你的食物选择面就会比较广。一般优先选择的是低升糖指数的食物,不管是肉类、奶制品、豆制品、水果、蔬菜等等,都要选择低升糖指数的食物。而这种食物包含的类别很多,有上百种,所以不存在所谓的吃什么东西最好。

对于糖尿病患者而言,最关键的是要很均衡、合理的搭配各种食物,而这些食物总的而言都是属于低升糖指数的食物,比如水果类的樱桃、主食类的荞麦面等等,这些综合搭配,对于整体的营养治疗、饮食治疗,就相对而言比较科学规范了。

以上内容仅供参考

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