问糖尿病人吃什么最好
病情描述:
糖尿病人吃什么最好
答医生回答
病情分析:
糖尿病人的饮食一般要多吃一些杂粮和粗纤维,比如玉米、豆制品、绿叶蔬菜,尽量不吃甜食,主食要适当控制,如果血糖控制还可以,饮食也就不要控制太过了,控制太严了,有时候适得其反。适当的增加运动量,建议生活要规律。
意见建议:
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糖尿病人胃不好吃什么糖尿病患者胃不好,以下几样食品建议食用:1、牛奶,糖尿病人阴虚胃痛,津亏便秘时不妨多饮一些,还能补钙,增加蛋白质。但腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、苹果,味甘、性凉。苹果的营养比较全面,不但能养胃,还可以补充多种维生素、微量元素等,多吃能预防多种疾病,增强病人抵抗力。3、松子仁,含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,能够帮助消化,减轻肠胃压力,防治胃溃疡。非常适宜经常用脑的糖尿病人食用。4、菠菜:菠菜味甘性凉,能润燥养肝、益肠胃、通便秘。01:14
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糖尿病人饮食注意什么糖尿病病人的饮食需要注意的问题就是总热量的控制,不是只指甜食,而是指一天摄入的所有的东西都要计算热量。甜食是一定要注意的,同时也要注意脂肪类食物的摄入。作为糖尿病的饮食控制,建议尽可能不吃甜食,因为甜食里面放的糖一般都是蔗糖,蔗糖或者是说麦芽糖都是双糖,其在体内吸收速度特别快,会导致血糖迅速升高。血糖迅速升高一方面会导致血糖控制不好,另外一方面会对胰腺胰岛β细胞产生破坏,影响到将来的血糖的控制,加重控制糖尿病的难度。如果经常吃糖,可能前三年只是吃药就能控制,再往后就需要打胰岛素了,糖尿病的胰岛β细胞功能下降速度特别快,这是限制甜食摄入的最主要的原因。01:36
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糖尿病人吃什么最好作为目前最常见的慢性并发症之一,糖尿病的危害很大,它涉及到很多环节。饮食治疗是所有治疗的基础,对于大多数糖尿病患者而言,最关心的问题就是吃什么东西是最好的,其实这个问题的话,没有一个绝对的概念,因为不可能存在一个食物,也就你每天都吃、每一顿都吃,吃很多,能够来治疗血糖的情况,饮食、营养必须要很均衡才行。只能说,如果你的血糖整体比较平稳,这样的话,你的食物选择面就会比较广。一般优先选择的是低升糖指数的食物,不管是肉类、奶制品、豆制品、水果、蔬菜等等,都要选择低升糖指数的食物。而这种食物包含的类别很多,有上百种,所以不存在所谓的吃什么东西最好。对于糖尿病患者而言,最关键的是要很均衡、合理的搭配各种食物,而这些食物总的而言都是属于低升糖指数的食物,比如水果类的樱桃、主食类的荞麦面等等,这些综合搭配,对于整体的营养治疗、饮食治疗,就相对而言比较科学规范了。语音时长 01:42”
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糖尿病人吃什么鱼最好糖尿病患者,由于血糖需要维持在一个较为稳定的状态,饮食就需要较为严格的控制,三餐饮食,配比要均衡碳水化合物,脂肪,膳食纤维和蛋白质都要摄入,蛋白质的摄入与肉类为主,牛奶鸡蛋,豆浆,豆制品也是可以适当的食用,肉类可以包括,鸡肉,猪肉,牛肉等各种肉类,以及鱼类虾类都是可以的,各种海鱼和淡水鱼都是可以食用的,比如鲤鱼,鲶鱼,桂鱼,刀鱼等等。这些鱼类对于糖尿病患者是没有限制的,但是需要注意,不食用鱼皮,单纯的食用鱼肉也要注意它的食用量。语音时长 1:20”
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糖尿病人吃什么鱼最好糖尿病的病人可以吃适量的鱼类,可以吃鳕鱼,鲤鱼,草鱼等鱼类。鱼类含有丰富的蛋白质,可以补充人体必需的氨基酸,适量的吃一些鱼类,对于糖尿病的患者也是有一定的帮助的。但是不要吃无鳞的鱼类,无鳞的鱼类,胆固醇含量比较高,不适宜糖尿病的患者食用。
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糖尿病人吃什么油最好糖尿病人吃玉米油或者是葵花油是最好的,因为这两种油不但经济,而且对糖尿病患者没有任何危害。玉米油含有人体所必需的营养物质,如维生素E和不饱和脂肪酸,主要有亚油酸和油酸,亚油酸是人体不能合成的,只能通过外界摄取,具有降低胆固醇、降血压、软化血管、预防或者改善动脉硬化以及糖尿病的作用,而葵花油中也含有亚油酸,所以糖尿病患者可以吃玉米油和葵花油。
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糖尿病人吃什么最好一般没有糖尿病人吃什么最好的说法,糖尿病人一把是指糖尿病患者,糖尿病患者吃清淡类食物、碳水化合物、蛋白质类食物等食物比较好。同时糖尿病患者吃磺脲类药物、格列酮类药物、双胍类药物等药物也比较好。1、食物:糖尿病患者吃清淡的食物比较好,这些食物中的盐分含量要少,不会过于油腻,食物中的含糖量也不太高。糖尿
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糖尿病人早餐吃什么最好一般情况下,不存在糖尿病人早餐吃什么最好这种说法,糖尿病人早餐通常可以吃水煮蛋、牛奶燕麦粥、蔬菜煎蛋饼、豆腐脑、坚果酸奶等。如果身体出现了不适的症状,建议及时就医。1、水煮蛋:水煮蛋富含优质蛋白质,能提供饱腹感,且消化吸收相对较慢,有助于稳