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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 4945次

• 头晕,恶心怎么回事

  头晕最常见的原因跟我们的前庭功能有密切的关系。常常还会诱发我们自主神经的一些症状，包括恶心呕吐等等。周围前庭的病变常见的原因有：一、前庭神经元炎，跟感染有关系，所以我们要进行抗感染，二、耳石症、采取复位治疗，三、美尼尔症、使用脱水药物改善水肿情况。如果是由于中枢前庭病变的，我们也要区别对待，有些患者是由于脑血管病所引起的，我们要改善脑缺血的情况。有些患者由于自身免疫性疾病，使用激素、免疫制剂针进行免疫治疗。如果是由于缺血性脑血管病所引起的，可以服用抗血小板的药物，或者使用神经保护的药物进行预防。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 2852次

• 睡不好头晕是怎么回事
  在日常的生活里睡眠不好的患者是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累以及思虑过度引起的神经功能紊乱，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。同时出现头晕，这种症状可能是由于颈椎疾病引起的，由于颈部关节突出病变压迫到神经和血管，这种情况就会出现大脑缺血，缺氧，就会导致头晕，头痛，恶心，呕吐的症状。如果患有颈椎疾病的患者在日常的生活里睡眠不好或者是过度劳累，体位不正确的情况下就会出现头晕，颈椎疾病可以通过针灸、按摩、理疗、热敷、艾灸等方法治疗，也可以通过牵引的方法治疗颈椎疾病。患者在日常的生活里一定要戒烟禁酒，少吃辛辣，刺激性的食物，避免受凉，多注意休息，有一个良好的心情和心态，这样是可以有效改善睡眠不好和头晕的症状。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-28 2172次

• 睡不好头晕
  如果睡不好引起的头晕，那么首先就要做到改善睡眠质量，因为只有睡好了。精力才能够充沛，不会出现头晕的情况。改善睡眠的建议有：建议安排规律的作息时间，按时按点的起床、睡觉，要保持睡眠环境的安静、舒适，不要在床上阅读和看电视，每天要适度规律的运动，但是尽量不要在睡前的2小时进行，这样会影响睡眠。晚餐以后不饮酒、不喝咖啡和浓茶等刺激性的饮料。睡前不要吃的过饱，也会影响入睡。如果二十分钟还是不能够入睡，可起来做一些单调的事情，等到有睡意了再上床睡觉。对于失眠的患者来讲，白天尽量不睡觉，要保持开朗、乐观的良好情绪，可以吃一些富含褪黑素的食物，也是有助于睡眠的，比如甜玉米、番茄、香蕉、燕麦片等。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 5349次

• 睡不好头晕怎么回事
  如果睡不好引起的头晕，首先就要做到改善睡眠质量，因为只有睡好了，精力才能够充沛，不会出现头晕的情况。改善睡眠的建议有：建议规律的作息时间，按时按点的起床、睡觉，要保持睡眠环境的安静、舒适。不要在床上阅读和看电视，每天要适度规律的运动，但是尽量不要在睡前的2小时进行，这样会影响睡眠。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 1402次

• 睡不好头晕是怎么回事
  病情分析：睡不好头晕，大多数是由于气血不足引起的。意见建议：所以建议这种情况可以适当的多吃些补血益气的食物，建议保证足够的睡眠，睡觉之前不要看手机电脑等电子产品。建议平时多注意锻炼，增强身体抵抗力和免疫力。建议饮食多以清淡为主，不要吃刺激辛辣的食物。可以适当多吃一些安神补脑的食物。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-26 1502次

• 睡不好头晕
  如果睡不好引起的头晕，那么首先就要做到改善睡眠质量，因为只有睡好了。精力才能够充沛，不会出现头晕的情况。改善睡眠的建议有：建议安排规律的作息时间，按时按点的起床、睡觉，要保持睡眠环境的安静、舒适，不要在床上阅读和看电视，每天要适度规律的运动，但是尽量不要在睡前的2小时进行，这样会影响睡眠。晚餐以后不
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 77次

• 睡不好头晕乏力
  睡不好、头晕、乏力这种情况，考虑可能是阴虚火旺所导致的失眠，建议患者可以吃中药来进行调理，滋阴降火，也可以配合针灸来治疗失眠。平时需要注意在饮食上要多吃清淡一点的，不要吃油腻的食物，要多进行足三里穴的按摩这种调理。睡眠不足引起来的一系列的症状可以服用的中药，炒枣仁、柏子仁等等。精神心理因素是很重要的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 409次