肌腱劳损怎么恢复

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医生主讲实录

肌腱劳损是由于患者长时间的行走,剧烈的跳跃等运动造成的膝关节,踝关节或者是长期控制鼠标键盘,造成的腕关节,肩关节而造成的肌腱劳损。它治疗起来主要是包括,第一,限制导致肌腱劳损的一些动作,如避免长时间行走,剧烈的跳跃,久坐,纠正不良姿势。

第二,进行理疗,如按摩,热敷等方法,可以扩张血管,促进血液循环,改善周围组织营养,促进周围的血液,减少粘连,有利于改善局部增长。

第三,局部还可以使用一些利通,正红花油等活血化瘀药物,再以电吹风加热,可以取得比较好的效果。

第四,腱鞘内还可以注射肾上腺皮质激素,如氢化可的松,有利于抑制损伤炎症,减少粘连。

第五,同时还可以使用非甾体抗炎药,如西乐葆,氯诺昔康。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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